瀬里奈のプロフィール

はじめまして♪

瀬里奈@足痩せ頑張る産後ママ

当ブログ「足痩せ方法雑館」の管理人、瀬里奈です。


ここでは、
自己紹介や、足痩せ活動などについてお話していきますので
よろしかったらお付き合い下さい☆


私はもともと日本で暮らしていましたが
26歳の時イギリス留学を決めて
27歳でイギリスの大学に留学

その後知り合った6歳年下のダンナと、大学卒業同時に結婚しました。


子供が一人生まれ、二人生まれ、気がついたら
あらら、3児のママになっていました(笑)


子供たちの成長を見ると
とても嬉しくて幸せな気分になるんですけど

もうこの頃になると
すっぴんは当たり前
ジャージが常備服
鏡の前は素通り(ものすごいのわかるから、見たくない><)

という状態に!!

なんとかしたいな、と思いつつも
家事と育児で忙しく、自分の容姿は放置状態でした(;´Д`)


「このままじゃだめ!」足痩せを決定づけた出来事

ある日のことです。
家族で遊園地に出かけました。

ベンチに座ってると
日本人の家族が隣に座ってきたんですね。
(日本語話してたからそうだと思います)

その奥さんを見ると
細くて化粧をして、小奇麗にしているんですよ。

特に
膝丈スカートから見える脚、スラっとしてて綺麗でした。


かたや私は
寝不足のスッピン顔に、着古したジーンズ。

しかも下半身が太いので
ジーンズはピチピチ Σ(゚д゚lll)。


あまりにもギャップがありすぎて
そのお母さんに声をかけることすら出来ませんでした(泣)

この一件で

このままおばさん化するのは嫌!!



という強烈な思いが大噴火


よ~し!絶対に綺麗になってやる



という、マグマのようにアツアツな闘志がメラメラと燃えたぎってきたのです。


まずはなんといっても脚から細くしよう!
ということで、足痩せ情報を収集し始めました。



足痩せ情報量の多さにたまげる

足痩せについてほとんど知識がなかったので
困ったのは、情報を選べなかったこと。

脚やせに関する情報はたくさんあるので
ネットで調べればすぐわかるのですが
たくさんありすぎてしまって
どれが正しくて、どれから始めていいのか
決めることができなくなってしまったんです。


いつになったら足痩せできることやら つД`)



そんな苦労もありましたが
その商品や本の特徴や使ってみた感想などをよく読んで
それを参考にしながら脚やせに励んでみました。


自宅で無理なく、太ももマイナス8.4センチ!

頑張ったかいあってか
これまで順調に足痩せができています。

ではそのビフォー・アフターご覧に入れましょう~♪


これは私が足痩せをキックオフしたときの写真です。

  左 右
 太もも 56.3 57.9
 膝上 37.2 38.5
 ふくらはぎ 35.4 33.5
 足首 20.5 20

う~ん、細い部分がどこにも見当たりませんね( ;∀;)


かなり衝撃的なサイズに撃沈しそうになりましたが
「これでできなかったら、一生負け組だ~」
と、気持ちを奮い立たせて頑張りました。


はじめ「1分!脚やせダイエット」という
脚を閉じる足痩せ方法を実践しまして、たった1週間で大幅なサイズダウンを経験しました。

その時の記事がこちら
⇒ 1分!脚とじダイエット、実践1週間の成果

あまりにも簡単にできてしまったので
しばらくポカンとしてしまいました( ゚д゚)


「自宅で、自分でも足痩せは簡単に出来るんだ!」



そう確信した私は、いい気になって
いろいろと自宅で出来る簡単な足痩せ方法を実践して見ることにしました。


簡単な足痩せ方法を見つける喜び
足痩せで結果が出る喜びを満喫しながら9ヶ月。

そしてそして!!

最近の私の脚の写真です♪


瀬里奈の脚05062012
  左 右
 太もも 48.3(-8) 49.5(-8.4)
 膝上 31.9(-5.3) 33.1(-5.4)
 ふくらはぎ 32.1(-3.3) 30.0(-2.5)
 足首 18.2(-2.3) 18.1(-1.9)

同じ脚、修正なし(笑)!

運動神経は並
根性は人よりチョットある程度の
普通のアラフォーでも、ここまで自力でやりましたぞ~(爆)


3ヶ月ほど前から天使の美脚塾という
足痩せプログラムを実践していまして
そのおかげで、足痩せがここまで加速しました^^

写真をとったときは実践2ヶ月ほどですが。
筋肉を整えながら足痩せしていくので、綺麗に細くなれて満足です♪



私の体験をお読みになってお分かりかと思いますが

「あ~あ、また今日もエクササイズかぁぁぁ」なんて
つらい思いをしなくても

「何十万円もつぎ込まないと、やっぱり綺麗になれないのかぁぁぁぁ」なんて
お金をたくさんかけなきゃいけないんだ、って心配しなくても

方法さえ間違わなければ、自分で自宅で足痩せすることができるんですよ♪


このサイトの目的

足痩せを始めた頃の私は、全く無知でしたが
ここまでくると、ある程度足痩せについての知識も方法も身につけることができました。

そうした私の足痩せ体験を包み隠さず公開して
あなたに足痩せ方法のきっかけづくりをして欲しい
というのがこのブログ「足痩せ方法雑館」の目的
です。


私は昼間は小さな子供の世話をしているので
外に出て足痩せをするというのは、時間的に無理。

人に頼むとお金もかかりますので
経済的にも無理。

そして、面倒くさがり屋なので
通い続けるのは性格的にも無理なんです(苦笑)。


加えて短気な性格で
早く結果が出ないと気がすまないところもありますので
そんな私にあう足痩せ方法と言ったら

家でできる!
コスト低め!
簡単!
即効性がある!


といった要素がないとダメですので
実践していく足痩せ方法も、そういうものになります^^


ですので、私のように
家で、自力で、しかも即効性のある
簡単な足痩せ方法を探していたら、是非参考にしてください
ね♪



私にもできたので、あなたもきっと脚やせ出来る!



一人がダメなら
一緒に脚やせ頑張りましょう~♪


あなたの足痩せ成功のきっかけとなる
足痩せ情報、どんどんお伝えしていきますね(ゝ∀・*)ノ♪


それでは私、瀬里奈と足痩せ方法雑館
末永くよろしくお願いします M_ _M


あ、それから
もし何か足痩せで困ってる、不安がある
どれから始めていいかわからない、自分の身の上話を聞いて欲しい
などなど、気軽にメールくださいね♪

私に直接届くメールはこちらから
⇒ 瀬里奈に直接届くメール

2012年6月30日

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