ほんまでっかTVで尾木ママが紹介!満腹中枢を刺激するアロマオイルとは?

気がついたら朝から晩まで口を動かしていた瀬里奈です(汗)


食欲の秋というけれど
なんか最近食べ過ぎてる気がする。




授乳でおなかがすくというのもあるから
あんまり食事制限て考えてなかったんだけど

最近
自分でも気がつくくらいいっぱい食べてる気が。

しかも
菓子パンとか、チョコレートとか
ビスケットとか、子供のおやつとか~(;´Д`)


太ると、もちろん脚だって痩せにくくなるし
やっぱりどうにかしなきゃ、やばい~


あ、そういえば
前に放送された、ほんまでっかTVで
食べ物のことばかり考えてる自分をどうにかしたい
って、米倉涼子が出演していたっけ。

その時いろいろな回答があったんだけど
尾木ママのはすぐできそうでよかった。

食欲を抑えるには
脳内の満腹中枢を刺激すればよくて

その一つの方法が
グレープフルーツのアロマオイルを使うこと。

グレープフルーツの香りって
もともと中枢機能を整えてくれる働きがあるのね。

それで尾木ママは
グレープフルーツの香りが
食欲を抑えるのにいい、って言ったんじゃないかな、と思うけど。


まあ、香りをかぐだけで
食欲抑えられるなら、簡単よね~(・∀・)♪


グレープフルーツのアロマオイルが
ダイエットとどんな関係があるのか
も少し調べてみたよ。

なんでも
グレープフルーツの香りは
UCPというタンパク質の分泌を促進してくれるの。

これがどうダイエットと関係があるかというと
UCPって、褐色脂肪細胞中にあって
脂肪を燃焼するタンパク質なのね。


あ、ってことは
ちょっと食べ過ぎたかな~?
と思っても、グレープフルーツの香りを嗅いで
UCPタンパク質をいっぱい出せば
食べ過ぎ解消もできるってこと~?


いずれにしても
グレープフルーツの香りって
ダイエットと関係がありそう♪


アロマオイルは好きだから
グレープフルーツも、ちょっと試してみようかな・:*:・(*´∀`*)・:*:・


ちなみに、ほんまでっかTVで
尾木ママが米倉涼子に、
グレープフルーツのアロマオイルをプレゼントしたんだけど

そのアロマオイルがこれ。
↓↓


グレープフルーツ bio

ドイツ語圏最大の精油メーカーのブランドで
そのグレードの高い香りで日本にも定評があるの。

上品なアロマオイルの香りで
胃袋もお上品な食欲になってくれればな~
なんてね(爆)

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コメント

  1. グレープフルーツのアロマオイルが効くというのは知りませんでした!

    グレープフルーツの匂いを嗅いだらそれを食べたくなりそうですが(笑)、もし食欲が収まるならお得ですよね~
    私も最近だいぶ食欲旺盛になりましたから…(;´ω`)

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  2. selinea@shiyase より:

    >戸ヶ崎さんへ

    グレープフルーツって
    食べるのも、満腹中枢を刺激してくれるので
    食欲を抑えてくれるにはいいそうですよ、

    って尾木ママが言ってましたけど。

    どこまで信ぴょう性があるかは
    自分でためしてみるのが一番ですね^^;


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