ほんまでっかTVで尾木ママが紹介！満腹中枢を刺激するアロマオイルとは？

気がついたら朝から晩まで口を動かしていた瀬里奈です（汗）


食欲の秋というけれど
なんか最近食べ過ぎてる気がする。




授乳でおなかがすくというのもあるから
あんまり食事制限て考えてなかったんだけど

最近
自分でも気がつくくらいいっぱい食べてる気が。

しかも
菓子パンとか、チョコレートとか
ビスケットとか、子供のおやつとか～(；´Д｀)


太ると、もちろん脚だって痩せにくくなるし
やっぱりどうにかしなきゃ、やばい～


あ、そういえば
前に放送された、ほんまでっかTVで
食べ物のことばかり考えてる自分をどうにかしたい
って、米倉涼子が出演していたっけ。

その時いろいろな回答があったんだけど
尾木ママのはすぐできそうでよかった。

食欲を抑えるには
脳内の満腹中枢を刺激すればよくて

その一つの方法が
グレープフルーツのアロマオイルを使うこと。

グレープフルーツの香りって
もともと中枢機能を整えてくれる働きがあるのね。

それで尾木ママは
グレープフルーツの香りが
食欲を抑えるのにいい、って言ったんじゃないかな、と思うけど。


まあ、香りをかぐだけで
食欲抑えられるなら、簡単よね～(・∀・)♪


グレープフルーツのアロマオイルが
ダイエットとどんな関係があるのか
も少し調べてみたよ。

なんでも
グレープフルーツの香りは
UCPというタンパク質の分泌を促進してくれるの。

これがどうダイエットと関係があるかというと
UCPって、褐色脂肪細胞中にあって
脂肪を燃焼するタンパク質なのね。


あ、ってことは
ちょっと食べ過ぎたかな～？
と思っても、グレープフルーツの香りを嗅いで
UCPタンパク質をいっぱい出せば
食べ過ぎ解消もできるってこと～？


いずれにしても
グレープフルーツの香りって
ダイエットと関係がありそう♪


アロマオイルは好きだから
グレープフルーツも、ちょっと試してみようかな･:*:･(*´∀｀*)･:*:･


ちなみに、ほんまでっかTVで
尾木ママが米倉涼子に、
グレープフルーツのアロマオイルをプレゼントしたんだけど

そのアロマオイルがこれ。
↓↓


グレープフルーツ　bio

ドイツ語圏最大の精油メーカーのブランドで
そのグレードの高い香りで日本にも定評があるの。

上品なアロマオイルの香りで
胃袋もお上品な食欲になってくれればな～
なんてね（爆）

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1. 引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術！の戸ヶ瀬 より:

   2011年10月19日 2:10 PM

   グレープフルーツのアロマオイルが効くというのは知りませんでした！
   
   グレープフルーツの匂いを嗅いだらそれを食べたくなりそうですが（笑）、もし食欲が収まるならお得ですよね～
   私も最近だいぶ食欲旺盛になりましたから…(；´ω｀)
   
   応援ボタンパーンチ！！（　ﾟ∀ﾟ）＝○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ

   返信
2. selinea@shiyase より:

   2011年10月19日 8:16 PM

   >戸ヶ崎さんへ
   
   グレープフルーツって
   食べるのも、満腹中枢を刺激してくれるので
   食欲を抑えてくれるにはいいそうですよ、
   
   って尾木ママが言ってましたけど。
   
   どこまで信ぴょう性があるかは
   自分でためしてみるのが一番ですね＾＾；

   返信