新脚痩せブログ開設のお知らせ
2年ほど運営してきた
「足痩せ方法雑館」だけど引っ越しします！
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カテゴリー:瀬里奈からのお知らせ
触ってわかる、ボディラインの変化！うれしい～
スタイルエクサ+kを実践して
1ヶ月くらい経ったかなあ。
今回のサイズ測定はけっこう楽しみだったんだ。
だって、見るからに変化がわかっていたから～♪
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告 スタイルエクサ+k DVDの実践
足痩せついでに体全体もシェイプできるところがスタイルエクサ＋kのポイント！
足痩せをするには脚だけエクササイズすればいい
とずっと思っていたんだけど
そんなこともないんだよね。
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カテゴリー:スタイルエクサ+k DVDの実践
スタイルエクサ+kの口コミ１ こつこつサイズダウン～♪
スタイルエクサ+kを再開してからは
予定通りエクササイズを続けているよ。
そうしたら
だんだんそれをすることが当たり前みたいになってきたよ。
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告 スタイルエクサ+k DVDの実践
スタイルエクサ+k お休み→再開
前回のスタイル測定後、ちょっとバタバタしてて
スタイルエクサ3kができなかったのね。
せっかくいい具合に体重もサイズも落ちてきたのに…
気を取り直して再開！
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カテゴリー:スタイルエクサ+k DVDの実践
スタイルエクサDVD 実践１２日目の結果と口コミ キタキタキター！
スタイルエクサDVDを実践して１２日め。
筋肉痛になったり
サボりたくなったり
体重や体脂肪のアップダウンに悩まされながらも
続けたスタイルエクサ＋k。
その結果と口コミで～す。
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告
スタイルエクサ+kは、天使の美脚塾よりも長いし動作が複雑。
慣れてきたけどぎこちない動作も多いなあ（汗）
スタイルエクサ＋ｋしながら思う
天使の美脚塾が恋しい～！
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告
サイズ測定、スタイルエクサ+k、どれもこれもキツい（泣）
今回は、脚のサイズの他にも
ウエストやヒップ、下腹のサイズ測定
それから体重と体脂肪率もチェックすることにしたんだ。
って、気合いはいってるでしょ～（笑）
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告
スタイルエクサ＋ｋって、こんな足痩せ方法
私が実践するスタイルエクサ+k スーパーIIIB（スリービー）って
ちょっと覚えにくい名前なんだけど
これを考案したkeikoさんの体型は
1度見たら絶対に忘れられない！
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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告
今度の足やせキーワードは「脂肪燃焼」。
これまでは
とにかく足を細く出来れば、と
脚だけにこだわってきたんだけど
今回は
ぶよぶよした脚
つまり脂肪を燃焼させながら
脚を細くして行くことをテーマに
脚やせを実践していこうと思うの。
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カテゴリー:足痩せ成功させるために
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