ロングブレスダイエット本(DVD付)、私には難しすぎるかも(笑)

最近マンネリ気味の足痩せエクササイズだったので
今日から新しいエクササイズ一つはじめることにしたんだ。

(楽天市場より)

それが
美木良介さんの「ロングブレスダイエット」

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樫木裕実先生のカーヴィーダンス(部分やせ)の初口コミするよ

なぜか体操するぞ、というときに
子供たちが寄ってきて困る瀬里奈です^^;

(楽天市場より)
最近夕ごはん作る前のちょっとした時間を利用して
カーヴィーダンスを始めたんだよ。

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足痩せ方法始まりは日常生活の習慣や動作の見直し

足痩せは日常生活の動作と習慣で
最近のネットサーフィンは
無意識にファッションサイトが8割を占めてる瀬里奈です^^;

今はまだ眺めてるだけが多い、っていうのが寂しいけど(泣)
本当に足痩せできる方法って、なんだろうね。

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