足のたるみ解消法

夏休みに入って２週間め。
PCの前に座ってることが多いんだけど
１０分おきぐらいに子供たちに呼ばれて

「あ゛～！」ってなるけど
同じ姿勢をしないようにする対策としては
よかったりしてね（爆）

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今日はマカフィーセキュリティーソフトのトラブルで
ほとんど時間を取られてしまって、かなりストレスを感じてる瀬里奈です(；・∀・)

アップデートしたりしてると
パソコンが重くなっちゃって。

でもこれしとかないと大変だからね～。

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やっぱり長澤まさみの脚は綺麗でいいな～、
とため息が出っぱなしの瀬里奈です＾＾

（楽天市場より）
目指したいこの脚！
骨格は全然違うけど＾＾；

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逃げる子供たちの後を追いかけまわしたり
何かものをとりに他の部屋に行くとき
無意識にダッシュするようになった瀬里奈です＾＾

筋肉を鍛えるには無酸素運動がいい
って言われるけど、無酸素運動の種類がよくわからないのよね。

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最近夜食べることがめっきり少なくなった瀬里奈です＾＾ｖ

ダイエットしてる、って気持ちが強くなってきてるみたいで
いいことだわ～。

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おなかや脚の肉をつまんで観察している瀬里奈です＾＾；

な、なんかこの贅肉って、むくみ
というよりたるんでない？

やば～（汗）！！

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