太ももが細くなるって、いいことばっかりな気がする

太ももが細くなるって、いいことばっかりな気がする
ついついオンラインショッピングに時間を費やしてしまってる瀬里奈です^^

今セール中ということもあるけど
足が前より細くなったから
ファッションの範囲広くなって楽しい~♪

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天使の美脚塾を飽きずにできて、ついでにウエストや二の腕がシェイプされちゃった♪

天使の美脚塾を飽きずにできて、ついでにウエストや二の腕がシェイプされちゃった♪
大好きなクリームサンドクッキーはスルーに成功したけど
夜コーヒーの誘惑には勝てなかった瀬里奈です^^;

好きな習慣を断つってなかなか大変よね~。

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天使の美脚塾が簡単に実践できるのは、いろいろと道具を使わないから

天使の美脚塾が簡単に実践できるのは、いろいろと道具を使わないから
素うどんとかざるそばとか、納豆ご飯とか
シンプルな食べ物が大好きな瀬里奈です。

作るのも簡単だから
忙しいとついつい、こういう簡単料理になっちゃうんだけど^^;

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正しい姿勢 立ち方・正しい歩き方を身に着けるのが、美脚の第一歩!

天使の美脚塾 ポーズが上手く行かないのは、普段の立ち方のせい? ネットで探しものをしていて、ついつい寄り道して、本題を忘れてしまいがちな瀬里奈です^^;

足痩せで実践している天使の美脚塾のポーズで
なかなかできないのがあるのね。

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1ヶ月で足痩せ成功の秘訣:体重を落とす+引き締める

1ヶ月で足痩せ成功の秘訣:体重を落とす+引き締める
サッカーより、バスケットボールやバレーボールみたいに
得点が短時間で入るスポーツが好きな瀬里奈です。

結果が早く出ないと気が済まない
って性格が出てるのかも^^;

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