セルライトと自律神経は関係あり!?

セルライトと自律神経は関係あり!?
意味もなくイライラ。
そういう時ってない?

特に生理前とかって
「なんで?!」っていうくらい
怒りやすくなるよね^^;




こういうイライラはホルモンの影響と考えられているけど
ホルモンのバランスは自律神経と関係が深いのね。


自律神経は、体温を調節したり
汗をかいたり、ホルモンの調節をしたりと
体のバランスを保つ働きをしているけど

乱れてしまうと、生理不順や更年期障害といった、体に不調が出てくるんだって。


その自律神経と、なんとセルライトが関係しているって
いう記事を発見してびっくり!

それがこの記事なんだけど
⇒ さよならセルライト


自律神経って
代謝にも関係しているから、なるほど
代謝がうまくいかないと冷えやむくみ
そしてセルライトにつながっていく
というのは、納得!

なるほどね~
セルライトが自律神経と関係してるって
ホントなんだね~。

ということは
セルライトの予防・除去は
この自律神経を正常に働かせることが大事
なのね。

ちゃんとマッサージしてるのに
セルライトがなかなか減らない
あれ?減るどころか増えてない(汗)?!

というなら
セルライト除去をマッサージだけに頼っちゃってて
生活習慣とか食べ物とかストレスとか

他のことがおろそかになってて
自律神経が乱れているのかもしれないね。


思い当たったら
是非改善できるところは改善してみて。


加えて
自律神経を整える方法を加えていくといいかも。

自律神経を整える方法はいろいろあるけど
簡単にできるのが、ツボ押し

ツボは神経が集まるところにあって
ここを刺激することによって神経の流れをスムーズにする
というわけ。


自律神経を安定させるツボもあるのよ。
それが百会というツボ。

頭上にあるツボなんだけど

親指で両耳の先端を押さえて
両人差し指または中指がぶつかるところあたり。

自律神経を安定させるほか
頭痛やめまいにも効くので

「なんか調子でないな~」
っていうときは、3回くらい押してみて。

ツボ押しって
簡単な方法で嬉しい~(笑)♪



自律神経が安定すれば
セルライト除去のマッサージもより効果を発揮するかもしれないね♪


ツボについては「ホントによく効くリンパとツボの本」を参考にしたけど
ツボについてもっと知りたい、いろんな症状に対応するツボを知りたい
というなら、ぜひ読んで欲しい本。

詳しいことは、ここでわかるよ~
↓↓

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カテゴリー:セルライト除去方法

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