セルライト除去を自宅でする時、ボッコボコに力を入れていいの?

今いろいろとセルライト除去方法について
情報収集中の瀬里奈です。

(楽天市場より)

そのときこんな情報知ってびっくりしたの!



その情報って
脚がものすごく痛くなるほどゴリゴリ押して
セルライトをぶっ潰す方法なんだって。

ものすごく痛くて、内出血したりすごいらしいんだけど
実際に試した人の話によると
それを続けているうちん、セルライトがキレイに消えたとか。


でも、内出血とか
それって毛細血管を潰してやいないかな
って思うの。

毛細血管は
体の隅々に血液や酸素を送って
セルライトの成分である
老廃物や不要な水分を運び出してくれる大事な器官。

内出血するってことは
それで毛細血管が潰れてる証拠じゃないかって
ちょっとゾッとしたわ。


じゃあ、そんなに力を入れてないと
セルライトは取れないのか
というとそうでもないのよね。


セルライトができてしまう原因は
生活習慣にあって

同じ姿勢をずっと続けるとか
ジャンクフードが好きとか
運動不足とか

だからまずは、そういう習慣を改めることと

セルライトは、老廃物が体内に残ることによって
できてしまった脂肪の塊なので

  • リンパの流れを良くするために
    オフロに入ってマッサージ
  • セルライト除去用のオイルを使って
    リンパマッサージ
  • ウォーキングなど足をよく動かす運動
  • それからセルライト用のサプリを飲む

といったことでセルライト除去は期待できるって。

ダイエットと同じで
セルライト除去にもいろいろな方法があると思うの。


どれを選ぶかは本人の自由だけど
私はやっぱり思いきり力を入れて潰す
っていうのにどうしても抵抗があるから

ソフトに、自宅でできる方法がおすすめかな。

運動は気分がほがらかになるし
アロマオイルとか使ってマッサージって
香りに癒されたもするしね。


もう少し具体的にセルライト除去について知りたいなら
この本を読んで、勉強するといいよ。
↓↓


なんでセルライトができて
じゃあどうやってセルライトを除去したらいいのか
って、納得しながら実践すると効果が上がりやすいからね。




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カテゴリー:セルライト除去方法

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