新脚痩せブログ開設のお知らせ

2年ほど運営してきた
「足痩せ方法雑館」だけど引っ越しします!




ブランクもあったけど
足痩せを続けて2年。

あれこれやっていくうちに
なんだかまとまりがつかなくなってきてしまったし
足痩せについて自分の中でも考えが少しずつ変わってきたこともあって
思い切って足痩せブログ、新しくはじめることにしたの。


と、すでにもうブログ始めて何日か経ってるんだけどね^^;


その新しいブログはこれ!
↓↓

『足痩せ実践館by瀬理奈』


って、ほとんど芸の無いタイトルだけど^^;


新しいブログはこれまでのブログと同じく
私が実践している足痩せ方法を中心にしているけど

40歳からの足痩せ方法を中心に紹介していくつもり。

アラフォーになって
体重が落ちにくくなったり
むくみや脂肪太りの他にたるみという新たな課題が出てきたり(TдT)

こうした体の変化に合わせて
代謝をアップさせるにはどうしたらいいだろう
体重を落とすにはどうしたらいいだろう
足を鍛えるにはどうしたらいいだろう

といったようなこともしっかり考えながら実践していくので
同じような悩みを抱えているアラフォーさんたちのお役に立てるブログを目指しています^^


「いかに自宅で足痩せできるか」というのも
忘れてないよ(笑)


足痩せ方法雑館では
食べ物のことはあまり考えていなかったけど
エクササイズ、マッサージに加えて
食事についても考えていくから

それについても楽しみにしていてね♪


瀬理奈の新しい足痩せブログ
「足痩せ実践館by瀬理奈」はこちらから~
↓↓

新しいブログへ移動する



それでは
新しいブログでお会いしましょう~~~!

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