カーヴィーダンス楽しそう♪

な～んか足痩せ方法ないかな～
ってまたネットサーフィンしていたら

カーヴィーダンスを発見！！



腰や足を意識的に使いながら
ダンスでシェイプアップを目的にしてるんですね。

うわあ、カッコイイなあ

こんなふうに踊りながら足痩せできるっていうのもいいですね～。


楽しそうだけど
短期で足痩せ、というより

気長に続けると効果がありそうな脚やせ方法ですよね。

ダンスが好きだったり
足痩せのついでにかっこ良く踊れるようになりたい


あ、子供がいて
なかなか外出できなかったり
夜しか足痩せエクササイズできない
という産後ママにもいいですね(・∀・)

カーヴィーダンス
これも足痩せプログラムの候補に上がってきました。

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