足痩せ方法雑館｜自宅で、簡単な足痩せ方法・ストレッチ・マッサージ・足痩せグッズで脚美人！

足痩せサプリって本当～？

瀬里奈＠お人好し時々慎重派です（爆）
簡単に足痩せできる方法を探していますが

（楽天市場より）

足痩せサプリってどうでしょうね。
ひょっとして、買おうかどうか迷ってませんか～？

足やせサプリ自体あるのか～？
って思ったんですけど

けっこうあるんですね（驚）

それだけ需要があるってことなのでしょうが

多くの足痩せサプリは
足のむくみ・セルライト対策をして
足痩せを成功させるというもの。

飲んで足痩せって楽チン～☆

あ、でもちょっと待ってください～（汗）

個人的意見になってしまいますが
サプリメントはすきじゃないんです。

というのも、何が入っているか分からないし
飲み続けて、肝機能障害が起きたらどうしようって考えちゃうんですよ。

サプリ摂るくらいだったら
食品から摂ったほうがいいんじゃない、って。

足痩せサプリについては特に

部分やせというのは不可能に近い
って言われているのに

サプリ飲んで脚だけ痩せるってウソクサ～なんですよ。

ちなみに
足痩せに効果のある成分で知られているのが
メリロートと呼ばれるハーブの一種に含まれる「クマリン」ですが

これを過剰摂取すると、肝機能障害になることが指摘されています。
⇒　http://www.mynewsjapan.com/reports/476

ちょっと怖い話ですが（汗）
こういうのを聞くとやっぱりサプリは遠慮したいです＾＾；

ただメリロートをサプリで摂取したら
本当に足のむくみが解消された
というケースも結構あるので

足痩せサプリを足痩せに組み込むのは
その人の判断だと思います。

どうしても足痩せサプリを使って足痩せしたい、
というのなら

サプリはあくまでも補助的なものとして摂取する
特に足が疲れたり、むくみがひどい、というときだけ飲んでみる

というふうに決めて

もし、何か体の調子が悪くなったりしたら
すぐに摂取をやめて、医師の診断を受けるようにしましょう。