これなら運動不足解消・脂肪燃焼に続けられそう♪「カーヴィーダンス 部分やせ」

どちらかというと、家にこもって
ひとりでいろいろするのが好きな瀬里奈です。

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

ネットしたり読書したり
楽しいんだけど、これじゃ運動不足だよね~(;´Д`)



足やせに運動不足は大敵!
っていうことがわかって以来

何か運動しなきゃ~、って考えてたの。


でも、
ウォーキングとか
必ず外に出て歩く、っていうのは

ふだん赤ちゃんのペースに合わせている私にとっては
ちょっと難しいし

○○マシーンとか、運動機器なんか家に置いたら
子供たちにかまわれてしまうのは目に見えてるし


自宅でできて、しかも楽しく続けられそう~

っていう運動方法になかなか出会えなくて^^;


でもね~、
これだったらできそう!

っていう、運動といったら
やっぱりカーヴィーダンスかな~
っていうところに落ち着いた。

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)


前々から気になってはいたんだけど
カーヴィーダンスする時間が取れるかな~?
ってちょっと足踏みしていたのね。

でも、
実践している脚とじダイエットの動作が慣れてきて
前より時間が空いてきたし

カーヴィーダンス実践した人たち
の口コミ読むと、楽しそうだしね♪


ダンスの後は
しっかり汗をかくって言うし

体を動かして、脂肪を燃焼させるための
軽い運動としては、いいよね



しかも、
自宅でDVD見ながら
空いた時間にできるし

私の都合にピッタリ♪


カーヴィーダンスには
部分やせと即ヤセがあるんだけど

部分やせのほうが、動作が簡単らしいので
カーヴィーダンス入門(笑)
まずは部分痩せがいいって

カーヴィーダンス先輩たちが
口コミ残していたので

迷わずカーヴィーダンス 部分やせ購入♪

届いたら、速攻で始めたい~(・∀・)♪


ウエストのサイズダウンばっかりが強調されるけど
足痩せにはどうなんだろ。

とりあえず体を張って
実験してみるね~(爆)

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コメント

  1. こんにちは、戸ヶ瀬です!

    カーヴィーダンスは今流行ってますよね~♪
    私はどうしてもゲームキャラクターの方を思い浮かべますが…(笑)

    私も1日1時間のウォーキングをするくらいで、それ以外は全然運動しません(^^;
    脚痩せ効果、上手く出てくれると良いですね♪

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  2. selinea@shiyase より:

    >戸ヶ崎さんへ

    戸ヶ崎さんの強い応援で
    足痩せよりうまく行きそうです~(ゝ∀・*)ノ♪


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