これなら運動不足解消・脂肪燃焼に続けられそう♪「カーヴィーダンス　部分やせ」

どちらかというと、家にこもって
ひとりでいろいろするのが好きな瀬里奈です。

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

ネットしたり読書したり
楽しいんだけど、これじゃ運動不足だよね～(；´Д｀)



足やせに運動不足は大敵！
っていうことがわかって以来

何か運動しなきゃ～、って考えてたの。


でも、
ウォーキングとか
必ず外に出て歩く、っていうのは

ふだん赤ちゃんのペースに合わせている私にとっては
ちょっと難しいし

○○マシーンとか、運動機器なんか家に置いたら
子供たちにかまわれてしまうのは目に見えてるし


自宅でできて、しかも楽しく続けられそう～

っていう運動方法になかなか出会えなくて＾＾；


でもね～、
これだったらできそう！

っていう、運動といったら
やっぱりカーヴィーダンスかな～
っていうところに落ち着いた。

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

前々から気になってはいたんだけど
カーヴィーダンスする時間が取れるかな～？
ってちょっと足踏みしていたのね。

でも、
実践している脚とじダイエットの動作が慣れてきて
前より時間が空いてきたし

カーヴィーダンス実践した人たち
の口コミ読むと、楽しそうだしね♪


ダンスの後は
しっかり汗をかくって言うし

体を動かして、脂肪を燃焼させるための
軽い運動としては、いいよね。


しかも、
自宅でDVD見ながら
空いた時間にできるし

私の都合にピッタリ♪


カーヴィーダンスには
部分やせと即ヤセがあるんだけど

部分やせのほうが、動作が簡単らしいので
カーヴィーダンス入門（笑）
まずは部分痩せがいいって

カーヴィーダンス先輩たちが
口コミ残していたので

迷わずカーヴィーダンス　部分やせ購入♪

届いたら、速攻で始めたい～(・∀・)♪


ウエストのサイズダウンばっかりが強調されるけど
足痩せにはどうなんだろ。

とりあえず体を張って
実験してみるね～（爆）

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カーヴィーダンス、脂肪燃焼、足痩せ、軽い運動、部分やせ

1. 引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術！の戸ヶ瀬 より:

   2011年10月9日 1:08 PM

   こんにちは、戸ヶ瀬です！
   
   カーヴィーダンスは今流行ってますよね～♪
   私はどうしてもゲームキャラクターの方を思い浮かべますが…（笑）
   
   私も1日1時間のウォーキングをするくらいで、それ以外は全然運動しません（＾＾；
   脚痩せ効果、上手く出てくれると良いですね♪
   
   応援ボタンパーンチ！！(　ﾟ∀ﾟ)＝○)３｀).∴ﾌﾞﾌｯ

   返信
2. selinea@shiyase より:

   2011年10月10日 8:12 PM

   >戸ヶ崎さんへ
   
   戸ヶ崎さんの強い応援で
   足痩せよりうまく行きそうです～(ゝ∀・*)ﾉ♪

   返信