シンプルなほど効果アリ？！魔女たちの２２時下半身やせ方法

自分はどんな魔女だろう
なんて時々自問自答する瀬里奈です＾＾；

とりあえずは「目指せ20代の脚」かな～（爆）

ストレッチにエクササイズ
ウォーキングにエアロビクス…

下半身やせのためだったら
いろいろと取り入れたほうが
早く効果が出そうだよね。

でも、逆に一生懸命やりすぎて
脚が太くなってしまった、というケースもあるんだよね。

長年悩んでいた太い太ももを細くするために
いろいろと運動を取り入れた魔女だったけど

脚が太くなってしまった、という話を
「魔女たちの22時」サイトのバックナンバーで見つけたの。

より太くなってしまった脚をどうしようか…

そのままエクササイズを続けた？
それとも、太くなるから全く止めてしまった？

そのどっちもじゃなくて
超シンプルな運動だけすることにしたんだって。

そしたら
１０センチの太ももサイズダウンになったというから、驚きよね～！

こういう話は
モノグサな私にはぴったり♪

あなたも、ひょっとして、好き（笑）？

その魔女が実践したという
超簡単運動というのがこれ。
⇒　「超極太の太ももに３０年間悩まされ続けたのに超ラク～なポーズをとるだけで
２０代のモデル体型になった４８歳のシングルマザー魔女」

ひとつのポーズで、本当に１０センチのサイズダウン～？

って、疑いたくなっちゃうけど
実際に細くなった、っていうんだから
やってみない手はないよね。

実際にどんな感じか試してみたけど
ポーズが本当に楽♪

太ももの付け根から曲げるから
気になる太ももの根本も細くなりそうよね。

曲げた脚とは反対の脚が、よく伸びて気持ちがいい～。

これは下半身やせ、特に太もも痩せが期待できそう！

今年の春はミニスカート履けるかなあ～
って、ちょっと気が早い（笑）？

じゃあ、脚が細くなったってことを仮定して
どんなミニスカートが流行ってるか、それくらいでも見てみようかな。

あなたもそうしてみない？
希望が膨らむと、やる気も出てくるよ(・∀・)♪