シンプルなほど効果アリ?!魔女たちの22時下半身やせ方法
自分はどんな魔女だろう
なんて時々自問自答する瀬里奈です^^;
とりあえずは「目指せ20代の脚」かな~(爆)
ストレッチにエクササイズ
ウォーキングにエアロビクス…
下半身やせのためだったら
いろいろと取り入れたほうが
早く効果が出そうだよね。
でも、逆に一生懸命やりすぎて
脚が太くなってしまった、というケースもあるんだよね。
長年悩んでいた太い太ももを細くするために
いろいろと運動を取り入れた魔女だったけど
脚が太くなってしまった、という話を
「魔女たちの22時」サイトのバックナンバーで見つけたの。
より太くなってしまった脚をどうしようか…
そのままエクササイズを続けた?
それとも、太くなるから全く止めてしまった?
そのどっちもじゃなくて
超シンプルな運動だけすることにしたんだって。
そしたら
10センチの太ももサイズダウンになったというから、驚きよね~!
こういう話は
モノグサな私にはぴったり♪
あなたも、ひょっとして、好き(笑)?
その魔女が実践したという
超簡単運動というのがこれ。
⇒ 「超極太の太ももに30年間悩まされ続けたのに超ラク~なポーズをとるだけで
20代のモデル体型になった48歳のシングルマザー魔女」
ひとつのポーズで、本当に10センチのサイズダウン~?
って、疑いたくなっちゃうけど
実際に細くなった、っていうんだから
やってみない手はないよね。
実際にどんな感じか試してみたけど
ポーズが本当に楽♪
太ももの付け根から曲げるから
気になる太ももの根本も細くなりそうよね。
曲げた脚とは反対の脚が、よく伸びて気持ちがいい~。
これは下半身やせ、特に太もも痩せが期待できそう!
今年の春はミニスカート履けるかなあ~
って、ちょっと気が早い(笑)?
じゃあ、脚が細くなったってことを仮定して
どんなミニスカートが流行ってるか、それくらいでも見てみようかな。
あなたもそうしてみない?
希望が膨らむと、やる気も出てくるよ(・∀・)♪
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