シンプルなほど効果アリ?!魔女たちの22時下半身やせ方法

witch
自分はどんな魔女だろう
なんて時々自問自答する瀬里奈です^^;

とりあえずは「目指せ20代の脚」かな~(爆)



ストレッチにエクササイズ
ウォーキングにエアロビクス…

下半身やせのためだったら
いろいろと取り入れたほうが
早く効果が出そうだよね。


でも、逆に一生懸命やりすぎて
脚が太くなってしまった、というケースもあるんだよね。


長年悩んでいた太い太ももを細くするために
いろいろと運動を取り入れた魔女だったけど

脚が太くなってしまった、という話を
「魔女たちの22時」サイトのバックナンバーで見つけたの。


より太くなってしまった脚をどうしようか…


そのままエクササイズを続けた?
それとも、太くなるから全く止めてしまった?


そのどっちもじゃなくて
超シンプルな運動だけすることにしたんだって。


そしたら
10センチの太ももサイズダウンになったというから、驚きよね~!

こういう話は
モノグサな私にはぴったり♪

あなたも、ひょっとして、好き(笑)?


その魔女が実践したという
超簡単運動というのがこれ。
⇒ 「超極太の太ももに30年間悩まされ続けたのに超ラク~なポーズをとるだけで
20代のモデル体型になった48歳のシングルマザー魔女」


ひとつのポーズで、本当に10センチのサイズダウン~?

って、疑いたくなっちゃうけど
実際に細くなった、っていうんだから
やってみない手はないよね。


実際にどんな感じか試してみたけど
ポーズが本当に楽♪

太ももの付け根から曲げるから
気になる太ももの根本も細くなりそうよね。

曲げた脚とは反対の脚が、よく伸びて気持ちがいい~。

これは下半身やせ、特に太もも痩せが期待できそう!


今年の春はミニスカート履けるかなあ~
って、ちょっと気が早い(笑)?

じゃあ、脚が細くなったってことを仮定して
どんなミニスカートが流行ってるか、それくらいでも見てみようかな。


あなたもそうしてみない?
希望が膨らむと、やる気も出てくるよ(・∀・)♪


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