1週間で小さなサイズダウンを目指す、足痩せストレッチ方法発見!
足が太くなる原因は
運動不足や血行などが悪くなることによって
足がむくむ⇒足が太くなる
ということですが
ストレッチやエクササイズは
脚の裏側を伸ばしたり
血行が良くなるツボを刺激するので
足のむくみ解消には理想的な足痩せ方法ですね♪
むくみが解消されれば
むくんでいた分がしぼむので(笑)
短時間で
足が細くなる、ということもちょっと期待してみたり^^
1週間頑張って
太もも、ふくらはぎ、それからヒップアップの
小さなサイズダウンを目指すなら、こんなストレッチはどうですか?
慣れるまでがちょっと大変そうだし
体が硬いと、ちょっとキツイかな?
という気持ちもする方法ですが
とりあえず1週間
という短い期限があるので
挑戦してみたくなりますよね(・∀・)♪
私も挑戦してみようかな★
あ!
その前にメジャーを探さないと!
脚の太さを測定しないと
サイズダウンしたかどうかわかりませんからね(^_^;)
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