足痩せ方法雑館｜自宅で、簡単な足痩せ方法・ストレッチ・マッサージ・足痩せグッズで脚美人！

足のむくみを瞬時に解消～！効果抜群のツボ押し

一度でいいから浪越徳治郎先生の指圧マッサージを受けてみたかった
と強く思う瀬里奈です。

ツボ押しって、上手な人にしてもらうと
本当に気持ちいいよね～☆

足が疲れたりすると
指で押していたいところをマメにマッサージするようにしてるけど
しばらくするとコリがほぐれて

ツボ押しをしない時よりずっと足が軽くなるよね。

私は基本、ツボ押しは
実際に押してみて、疲れたりコッたりしてるところを押せばイイ
と思ってるんだけど

やっぱり場所をある程度把握しておけば
足がコッた疲れた、というときに瞬時にできて便利だし
即効で足がすきっきりするからね。

あしのむくみを解消するツボを説明しているサイトを見つけたので
これを参考にしてみて。

ジェームツ・ボンドという
ツボに詳しい先生（？）が優しく教えてくれるよ（笑）
⇒　第1回　ゆうべ飲みすぎちゃってタイヘン！「むくみ」を解消するツボ
⇒　第13回　ふくらはぎ膨張中！　と感じたら「細身ブーツを履きこなすツボ」

ツボ押しは、仕事や家事の合間を縫ってさっとできるんので
ぜひ「あ～、足が疲れたな～」っていうときにやるのを習慣づけるといいかも。

他にも「綺麗になるツボ」がいくつか紹介されてるので
興味があったツボ押し、やってみてね～。