雨の日に足がむくむ!何か解消法は?
朝起きて脚がすっきりしてると
それだけでウキウキする、単純な瀬里奈です^^;
そういえば
その日の天候によってもむくみやすいってことあるよね~。
雨が続いた日は
なにかとむくむことが多かったな~。
なんとなく雨の日ってじめじめしてるから、
脚もついでにジメジメ~っとしてむくむ
って想像しやすいけど^^;
雨の日にむくむには
ちゃんとした原因があるんだよね。
一般的に言われてるのが気圧の関係。
低気圧になると体がだるくなったり、むくみやすいと言われてる。
気圧の関係で偏頭痛が出たりすることもあるから
低気圧って、厄介ね(-公- ;)
それと
湿気が高くて汗をかきにくい状況が生まれると
やっぱりむくみやすくなるかも。
言われてみれば
雨の日普通にしてたら汗かくってあんまりないもんね。
気圧や湿気が相手だったら
どうがんばってもむくみ解消無理だわ~
って思っちゃうけど
やっぱりむくんでる脚って不快だし
どうにかできるものならどうにかしたいよね。
対策としては
老廃物を体に溜めないようにすることだから
お風呂に入って十分発汗させたり
マッサージやエクササイズを念入りにしたり
普段より足に気を使ってあげるといいかも。
雨の日はリンパや血液の流れが停滞気味で
脚が冷たくなりがちだったら、温めてあげることも大事だね。
こういうフットケアグッズを使うと
冷えを簡単に解消できるよ。
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これ、楽天ランキングで見つけてから
ず~っと気になってるんだよね。
この機会に使ってみようかな。
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