痩せると脚は細くなるものなの?

痩せると脚は細くなるものなの?
「あれ~?この人ヒゲ生えてたっけ~?」
って、よ~く見たら、テレビ画面に貼ってあったシールだったよ(爆)!

子供が知らないうちに貼りつけたんだけど
あ~、夏休みだよねぇ^^;






そういえば
最近良く聞くのが
「痩せると脚も痩せるの?」という疑問。


昔絶食に近いダイエットした時
大して運動もしてなかったけど
脚も細くなったので

痩せると脚は痩せると思うんだ~。


あ、でも
絶食ダイエットは無謀に近かったから
絶対真似しないでね!



と、すでに話が横道にそれてしまったが^^;


痩せると脚も痩せるとは思うんだけど
反対に

「体重落ちたのに、脚だけは絶対痩せない><」


という人も多いんだよね。


足が太くなる原因は
脂肪がたくさんついて太い、というのもあるし

むくんで足が太くなる
というのもあるよね?


痩せても足が細くならないということは
むくんで足が太くなってるんじゃないかな~。


脂肪で足が太かったら、脂肪を燃焼させて
となるから、やっぱりダイエットになると思うんだけど


むくみは老廃物が溜まって起こるので
脂肪燃焼とはまた別だからね^^;


むくみで足が太くなってるなら
老廃物を外に追い出してあげることが必要になってくるんだけど
それにはリンパの働きを活発にさせてあげることが一番。

その方法の一つとして
リンパマッサージがあるんだけど


リンパマッサージすると
朝起きた時の足のすっきり度が
しない時と比べて全然違う!


こういう感覚に加えて
膝周りの黒ずみがとれたり
足首周辺がすっきりしたり

むくみで太くなっているところが解消されてきたので

やっぱりリンパマッサージって足のむくみ解消に効果があるんだね♪


私が今実践しているリンパマッサージ方法は
脚全体のマッサージとピンポイントマッサージを組み合わせたマッサージ方法


さすが元エステティシャンが考案した方法だけあって
マッサージでうまく足のむくみを解消するようにデザインされてるよ。


お金や時間に余裕があれば
エステに行ってマッサージを受ければいいけど

そうじゃなくて
自分で足のむくみをマッサージで解消したいなあ
っていうなら、試す価値あり。

ちゃんとリンパマッサージの方法を知って
今度こそ「痩せたけど足だけは細くならない」っていう状態から卒業しようね^^
⇒ 瀬里奈が実践している、リンパマッサージ方法 興味があったら読んでみて!

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カテゴリー:足のむくみ解消法

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コメント

  1. ミイコロ より:

     リンク有難うございます。
    私も瀬里奈さんのブログを参考に足痩せに
    チャレンジしてみようと思います。

    ・・・とりあえずリンパマッサージ頑張ってみようかな^^

    これからも末長く宜しくお願いします~ポチッ♪

    • 瀬里奈 より:

      >ミイコロさんへ

      こちらこそよろしくお願いします~。

      足痩せで私の記事が参考になったら嬉しいです^^


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