相性のいい足のむくみ解消マッサージはその人の性格もあるのかな

たとえばブログのグローバルメニューを修正したい時。
「まあ、説明見ればわかるだろうから余裕余裕」
なんて高をくくってたけど
図解と同じようなタグがなくて
どうがんばってもダメ、っていうことはない？



足痩せもそうなんだよね。

むくみ解消するならマッサージ
って決めてても

いくらマッサージしてもダメ
人気のあるムクミ解消グッズを使ってもダメ
ってなると、さすがにどうしたらいいかわからなくなるよね。


マッサージもダメでグッズもダメだったら
かくなる上はエステに通って、プロに揉みほぐしてもらうというのはどうだろう？


なんて簡単に言ってしまったら

実は
どうしてもその太い足を人に見せてマッサージしてもらうことに
ものすごく抵抗を感じるので、かえってストレスになってしまうんです＞＜


なるほど、そういう性格なんですね。
じゃあ、エステとかって選択肢は向いてないね(；´Д｀)



それなら
もう、自力でなんとかするしかない
ということになっちゃうね。


私は人にマッサージしてもらうのに抵抗がある
というわけじゃないけど

自宅でどこまで自分で足痩せできるか実験している
足痩せチャレンジャーなので（笑）

その経験から言わせてもらうけど

今は
「エステに通う必要のなくなる脚やせ法」というマッサージ方法に落ち着いている。


基本のマッサージだけでも
脚をすっきりさせてメリハリを付けていくには十分だけど

もし
足のむくみが頑固だったら
マッサージの前に脚を柔らかくするマッサージを加えてからすると
足のむくみが取れやすくなるよ。


セルライトが気になったら
セルライトを撃退するマッサージ方法を取り入れたり

ちょっと今時間空いてるな
なんてときは、足のむくみを解消するストレッチをしてみたり。

むくみにくくするための食事からのアプローチも
できるだけ取り入れて、むくまないように気をつける
というのも大事だよね。


あ、こういう細かいテクニックは他から見つけてきたんじゃなくて
みんな「エステに通う必要のなくなる脚やせ法」にあるから
一度マニュアルさえ買えば

すべてが間に合っちゃう

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