簡単で効果的なリンパマッサージは、正しいリンパの流れを知ることから

意識的に1時間以上同じ姿勢を取らなくなった
自分に気がついた、瀬里奈です^^v

ホントによく効くリンパとツボの本―正しい位置がきちんとわかる!

同じ姿勢をし続けるのは、足痩せに良くないって言われてるからね。




こうやってこまめに動けば
立派な足痩せエクササイズになるし

お金がかからない
ヤススゴ(安くてすごい)足痩せ方法
なんちゃって~^^;


それをいうならさ
リンパマッサージもそうだよね。

リンパの働きは
脚のむくみに根本的にかかわってくるから

リンパケアは
足痩せにとっては、必ずといっていいほど実践したいんだけど

リンパマッサージといっても
特別機械を使ったり

圧力の調節を変えたりといった
技術的なこともいらないしね。

両手を使ってマッサージするだけで十分なんだから
それこそヤススゴだよねぇ~


ただ、リンパの流れとか
マッサージの正しい位置とかがわかると
より効果的なマッサージが期待できそう。

せっかくマッサージするんだから
やっぱりちゃんと効いて欲しいでしょ?


リンパとツボの本
は、リンパの流れに沿ったマッサージ方法を
わかりやすく紹介してくれてるの。

これさえ覚えちゃえば
全然違うところをマッサージしていた
なんてこと心配する必要ないし

正しいリンパの流れを把握して
テレビを見ながらとか
お風呂に入りながらできるリンパマッサージが
できるんだよ~。


自分の手が
マジックハンドに大変身~♪

なんちゃってね~^^;
⇒ ホントによく効くリンパとツボの本―正しい位置がきちんとわかる!


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