簡単で効果的なリンパマッサージは、正しいリンパの流れを知ることから

意識的に1時間以上同じ姿勢を取らなくなった
自分に気がついた、瀬里奈です＾＾ｖ

同じ姿勢をし続けるのは、足痩せに良くないって言われてるからね。

こうやってこまめに動けば
立派な足痩せエクササイズになるし

お金がかからない
ヤススゴ（安くてすごい）足痩せ方法
なんちゃって～＾＾；

それをいうならさ
リンパマッサージもそうだよね。

リンパの働きは
脚のむくみに根本的にかかわってくるから

リンパケアは
足痩せにとっては、必ずといっていいほど実践したいんだけど

リンパマッサージといっても
特別機械を使ったり

圧力の調節を変えたりといった
技術的なこともいらないしね。

両手を使ってマッサージするだけで十分なんだから
それこそヤススゴだよねぇ～

ただ、リンパの流れとか
マッサージの正しい位置とかがわかると
より効果的なマッサージが期待できそう。

せっかくマッサージするんだから
やっぱりちゃんと効いて欲しいでしょ？

「リンパとツボの本」
は、リンパの流れに沿ったマッサージ方法を
わかりやすく紹介してくれてるの。

これさえ覚えちゃえば
全然違うところをマッサージしていた
なんてこと心配する必要ないし

正しいリンパの流れを把握して
テレビを見ながらとか
お風呂に入りながらできるリンパマッサージが
できるんだよ～。

自分の手が
マジックハンドに大変身～♪

なんちゃってね～＾＾；
⇒　ホントによく効くリンパとツボの本―正しい位置がきちんとわかる!

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