簡単で効果的なリンパマッサージは、正しいリンパの流れを知ることから
意識的に1時間以上同じ姿勢を取らなくなった
自分に気がついた、瀬里奈です^^v
![]() |

こうやってこまめに動けば
立派な足痩せエクササイズになるし
お金がかからない
ヤススゴ(安くてすごい)足痩せ方法
なんちゃって~^^;
それをいうならさ
リンパマッサージもそうだよね。
リンパの働きは
脚のむくみに根本的にかかわってくるから
リンパケアは
足痩せにとっては、必ずといっていいほど実践したいんだけど
リンパマッサージといっても
特別機械を使ったり
圧力の調節を変えたりといった
技術的なこともいらないしね。
両手を使ってマッサージするだけで十分なんだから
それこそヤススゴだよねぇ~
ただ、リンパの流れとか
マッサージの正しい位置とかがわかると
より効果的なマッサージが期待できそう。
せっかくマッサージするんだから
やっぱりちゃんと効いて欲しいでしょ?
「リンパとツボの本」
は、リンパの流れに沿ったマッサージ方法を
わかりやすく紹介してくれてるの。
これさえ覚えちゃえば
全然違うところをマッサージしていた
なんてこと心配する必要ないし
正しいリンパの流れを把握して
テレビを見ながらとか
お風呂に入りながらできるリンパマッサージが
できるんだよ~。
自分の手が
マジックハンドに大変身~♪
なんちゃってね~^^;
⇒ ホントによく効くリンパとツボの本―正しい位置がきちんとわかる!
この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪
この記事とあわせて読みたい関連記事
- リンパってすごい!リンパマッサージはやっぱり美容と健康に取り入れたい
- リンパマッサージだけじゃなくって、ツボ押しまでしっかり分かる♪「リンパとツボの本」
- 股関節のリンパマッサージで、太ももスッキリ
- 産後の足痩せには、リンパマッサージ!
- 簡単バスソルトの作り方で、入浴時のボディーマッサージ開始!