足の裏のツボ刺激、したいときに簡単に出来る方法

足の裏のツボ刺激、したいときに簡単に出来る方法
ちょっと偶然にいいこと発見して
得意顔の瀬里奈です(爆)

それは1個のテニスボールから始まったんだけど…



部屋の片付けをしてる時に
偶然テニスボールをふんじゃったの。

そのときテニスボールがコロッとした時に
すごく足の裏が刺激されて気持ちよかったのね。

「あ、これちょっと脚やせに使えるかも♪」


始め立ったまんまで
テニスボールを踏んでコロコロしてたんだけど
バランスを崩して転ぶと怖いから

今度は座ってしてみたの。
自分の足の指で足の裏押すより
ず~っと楽で気持ちいい~♪

テニスボールの他に
ゴルフボールも転がってたんで
(いったいどんな家なんだ…汗)

ゴルフボールでもしてみた。
こっちのほうが小さいので、ツボのポイントを刺激しやすくていいかも~。


足の裏のツボは
青竹踏みを使ってるんだけど

ボールの場合は、座ってる時に使えて便利よね。
今ではポケットにいつもゴルフボール入れて

パソコンに向かっている時
ころころ足の裏刺激してるよ。


そして、立った時は青竹踏み。

ボールを使うとバランス崩して危ないし
手から落ちてコロコロ転がってしまって
かなりイラっとくる^^;


こうやって手軽に足の裏のツボ押しができると
足の裏がこってむくみを感じる、あの不快感が緩和されるの。

青竹踏みとボールの組み合わせで
足の裏のコリコリ、解消しようね~♪


瀬里奈が使ってる青竹踏みはこれ。
この急カーブで、足の裏のツボ直撃~(イタギモ~♪)
↓↓

この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪

この記事とあわせて読みたい関連記事

タグ

カテゴリー:足のむくみ解消法

トラックバック&コメント

トラックバック

コメント

  1. FUKAちゃん より:

    僕はよくゴルフボールでやっていました。程よい大きさでいいですよ。応援ポチッ。

    • 瀬里奈 より:

      >FUKAちゃんへ

      あ、ちょうどいいですね~。
      グリグリやっちゃってください~ 笑

  2. それは思わぬ発見でしたね!
    確かに脚のエクササイズに使えそうです♪

    私の家にはピンポン球ならあります!
    …踏んだら潰れそうですね(笑)

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

    • 瀬里奈 より:

      >戸ヶ崎さんへ

      ピンポン玉やばそうですね 汗
      うっかり力入れたらバキッときそう。

  3. minami より:

    うわー!青竹ふみは想像したら痛そう!ゴルフボールも痛そう…。テニスボールなら私にも良いかもしれない!
    偶然見つけてラッキーでしたね^^そういうのって嬉しいですよね◎
    応援ポチ♪

    • 瀬里奈 より:

      >minamiさんへ

      テニスボール⇒ゴルフボール⇒青竹踏み
      というふうにレベルアップさせて

      足つぼマッサージマスター!
      なんて 爆

  4. まさ より:

    おはようございます
    立つ時間が長いのでこういったケアはもっと
    したいです
    健康サンダル履いてても
    最初は痛くてキモチいいのですが
    すぐ慣れちゃうのですよね><
    テニスボールはいいかも^^

    • 瀬里奈 より:

      >まささんへ

      そうなんですよね
      暫く続けると慣れちゃって
      効果があんまり感じられなくなっちゃうんですよね。

      踏王くんに慣れたら次は
      何があるんだろう…

  5. こんにちは。
    足裏って、ツボがいっぱいあるよね。
    青竹って、いいみたいですねー。

    • 瀬里奈 より:

      >ANZUさんへ

      足の裏ってつぼがいっぱいあるんですよね!
      青竹はまだ「イテー」っていう段階で
      快適じゃないけど(笑)

      きいていると思います。


コメントをどうぞ

読んだ印にぽちっと♪→ にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ

このページの先頭へ