むくみが原因だった?!足首付近がすっきりして…


あれ?ダンナの誕生日なのに
なぜか一番多くバースデーケーキを食べてしまい
家族にひんしゅくを買ってしまった瀬里奈です。^^;


あ~、でも久しぶりのスイーツは美味しかった~(*´∀`*)




たまにはこういう息抜きもしないとね~。

いつもよりしっかり足痩せエクササイズすることで
スイーツの分は相殺、と。

そして
締めくくりは足のむくみ解消マッサージで決まり(ゝ∀・*)ノ♪


リンパマッサージは脚全体にしているけど
私が実践しているリンパマッサージは
全体のマッサージに加えて
ピンポイントで気になる部分のむくみとりをする方法も
あるので

すっきりさせたい部分を集中的にマッサージっできて
膝周りとか足首付近とかほっそりさせたい私にはぴったり♪


実は私
足首が特別ぶっといわけじゃないけど
足首のアキレス腱がどこにあるかわからないくらい
足首付近がぼんやりしてるのね(;´Д`)

こんなかんじで
↓↓
瀬里奈の足首1


友達でアキレス腱がしっかり出てて
足首がきゅっと締まってる子がいるんだけど
すごくいいな~、って思ってて

マッサージでどうにかならないかな
と、ピンポイントマッサージをせっせと続けてみたの。


どうしても眠くてマッサージ抜きで寝てしまった日もあったけど^^;

2週間半後、うっすらとアキレス腱らしきものが出現!!
↓↓
瀬里奈の足首2


苦労して温泉とか石油とか遺跡を掘り当てた時の

やった~!!(*´∀`*)


と一緒の感覚かな(って、一つも掘り当てたことはないけど^^;)



まあ、それだけ嬉しかった、ということで。



写真だけでは伝えきれないけど
触っててわかるの、くるぶしとアキレス腱の間がすっきりしてるの。


ということは
足首辺りのぼてって、
むくみが絡んでいるということよね?!

それならむくみさえ取ってしまえばいいことだから
足首付近をもっとはっきりすっきりさせることは
できないことじゃないね♪


マッサージ方法さえちゃんとしてれば
こうやって、むくみをちゃんと解消できるということを実感



そろそろ
どんなマッサージしてるか教えて、ってリクエストもきてるので
明日辺り公表します~(・∀・)♪


たぶん(笑)

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