むくみが原因だった？！足首付近がすっきりして…

あれ？ダンナの誕生日なのに
なぜか一番多くバースデーケーキを食べてしまい
家族にひんしゅくを買ってしまった瀬里奈です。＾＾；

あ～、でも久しぶりのスイーツは美味しかった～(*´∀｀*)

たまにはこういう息抜きもしないとね～。

いつもよりしっかり足痩せエクササイズすることで
スイーツの分は相殺、と。

そして
締めくくりは足のむくみ解消マッサージで決まり(ゝ∀・*)ﾉ♪

リンパマッサージは脚全体にしているけど
私が実践しているリンパマッサージは
全体のマッサージに加えて
ピンポイントで気になる部分のむくみとりをする方法もあるので

すっきりさせたい部分を集中的にマッサージっできて
膝周りとか足首付近とかほっそりさせたい私にはぴったり♪

実は私
足首が特別ぶっといわけじゃないけど
足首のアキレス腱がどこにあるかわからないくらい
足首付近がぼんやりしてるのね(；´Д｀)

こんなかんじで
↓↓

友達でアキレス腱がしっかり出てて
足首がきゅっと締まってる子がいるんだけど
すごくいいな～、って思ってて

マッサージでどうにかならないかな
と、ピンポイントマッサージをせっせと続けてみたの。

どうしても眠くてマッサージ抜きで寝てしまった日もあったけど＾＾；

２週間半後、うっすらとアキレス腱らしきものが出現！！
↓↓

苦労して温泉とか石油とか遺跡を掘り当てた時の

やった～！！(*´∀｀*)

と一緒の感覚かな（って、一つも掘り当てたことはないけど＾＾；）

まあ、それだけ嬉しかった、ということで。

写真だけでは伝えきれないけど
触っててわかるの、くるぶしとアキレス腱の間がすっきりしてるの。

ということは
足首辺りのぼてって、
むくみが絡んでいるということよね？！

それならむくみさえ取ってしまえばいいことだから
足首付近をもっとはっきりすっきりさせることは
できないことじゃないね♪

マッサージ方法さえちゃんとしてれば
こうやって、むくみをちゃんと解消できるということを実感

そろそろ
どんなマッサージしてるか教えて、ってリクエストもきてるので
明日辺り公表します～(・∀・)♪

たぶん（笑）

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