天使の美脚塾６ヶ月目の結果報告～♪

突然だけど、毎日食べてもあきないものってあるよね？
私は納豆といくらとカレー。

これ毎日食べ続けても
全然平気！っていうくらい好きなの。



もともと飽きっぽい性格だけど
好きのものになると
続けられるから不思議。

足痩せして特にそれに気がついたわ。

というのも私

同じ足痩せエクササイズ半年以上続けてるから～　
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

天使の美脚塾を始めたのが今年の４月。

そうなの、１０月で半年過ぎたのよ～。

天使の美脚塾がここまで続けられた理由は
そうだなあ…

細切れの時間を使ってできた
動作が簡単
結果が早く出た

っていうところかな(*´ω｀*)


あ、前置きはこれくらいにして
気になる結果報告、するね♪

これが、天使の美脚塾をはじめる前のサイズ。
２０１２年４月５日（木）




そしてこちらが
６ヶ月後のサイズ。
２０１２年１０月５日（木）



わ～い！！

順調にサイズダウン成功～♪

ﾜｯｼｮｨY（´∀｀Y）Y（´∀｀）Y（Y´∀｀）Yﾜｯｼｮｨ


ここまで天使の美脚塾を実践しての
正直な感想を書くね。

天使の美脚塾を続けてきて
初めの頃よりも、はるかに脚は引き締まってきた。

サイズも順調に落ちてきたからね。
頑張ったらその分結果になって返ってきた、って感じ。

あんなにたっぷたぷだったウチ太ももにも
筋肉のベッドを感じているし

ホント、半年前
「やっぱりや～めた」って
天使の美脚塾をスルーしてたら、どうなっていただろう、私。

多分
結果が出ないもんだから
このブログ閉鎖してたかもね（苦笑）

それくらい足痩せ効果のあった足痩せ方法だったよ。


といっても
こうやって足痩せが順調にできたから
ちょっと欲張りになってるみたい。

もっと足を捕捉させたくなってるのよね。

このつまめる太ももをどうにかしないと
次の課題は、たるみや脂肪を落とすことかな、って。


天使の美脚塾を続けていてようやく
「あ、今度は脂肪が落ち始めてきたかな」
というのを気持ちレベルで感じているけど

天使の美脚塾実践で最後に公開した時のサイズから
今まで何ミリくらいしかサイズダウンしないところを見ると

そろそろ天使の美脚塾は卒業かな～
なんて思ったりして。

じゃあ
天使の美脚塾はあんまり効果がないのか(；´Д｀)
というわけじゃなくて

これまで私の脚のサイズダウンを見てきた通り
足痩せ効果は確かにあるよ。


天使の美脚塾の塾長森部昌広先生もおっしゃってるけど
その運動に体が慣れてしまうと
効果が出にくくなってしまうので

もっと足痩せを狙う場合は
よりキツめの運動を取り入れる必要があるのよね。

天使の美脚塾に
体が慣れてきたのかな、ってところ。


なので、天使の美脚塾を始めた初期の私のように
運動不足と加齢、出産等で放置していた脚を細くしたい！
というときにはピッタリの足痩せ方法だよ。


まあ、天使の美脚塾は
筋肉を鍛えて足痩せ初心者さんの入門書
といったところかな（笑）


私の天使の美脚塾実践の軌跡については
ここに全部書いてあるから

足痩せしたかったら是非読んでみてね～。
⇒　

瀬里奈の天使の美脚塾　口コミ【歴史を感じます（笑）】

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