スタイルエクサ＋ｋって、こんな足痩せ方法

私が実践するスタイルエクサ+k スーパーIIIB（スリービー）って
ちょっと覚えにくい名前なんだけど

これを考案したkeikoさんの体型は
1度見たら絶対に忘れられない！

そうなの
それくらいkeikoさんのスタイル良すぎなの。

これは
スタイルエクサ＋ｋ DVDの表紙なんだけど
写っているのがkeikoさん。
スタイルエクサ＋ｋ DVD表紙
細いよね～？

現在48歳で、2児のママっていうからさらにびっくり。

keikoさんの体型は
私がスタイルエクサ+kを選んだ理由の一つでもあるんだけど

鍛えていれば
年齢に関係なくナイスバディをキープできるんだって
それは不可能なことじゃない、って
元気をもらえたよ(*´ω｀*)

実際にスタイルエクサ＋kを実践し続けている体験者さんたちが
スタイルエクサ+kの公式サイトで紹介されているけど

本当にスタイルがいいの！

だから私も頑張って
このブヨブヨ体型をやっつけようと思うんだ～。

さてさて
それはまあいいとして

スタイルエクサ+kの内容なんだけど
・美脚・美尻・メイク編
・美ウエスト　メイク編
・美胸・美背中　メイク編

の3編に分かれてて
それぞれDVDに収録されているの。

さらに各DVDは
ウォーミングアップ
コアエクサ１
コアエクサ２
メインエクサ

が収録されていて
これが1日に実践するエクササイズ。

といっても
DVD1枚を実践するのに
1時間前後かかってしまうので

無理だったらすべてする必要はなく
エクササイズに費やせる時間やペースによって
コースが予め用意されているので
できそうなものを選べばいいの。

もちろん
ペースによって
結果が早くなったり遅くなったりするかもしれないけど

続けられるために
こうした柔軟性は嬉しいよね＾＾

とりあえず私は早く痩せたいので
１日１DVDの短期集中コースを頑張ることにするね♪