スタイルエクサ+kって、こんな足痩せ方法
私が実践するスタイルエクサ+k スーパーIIIB(スリービー)って
ちょっと覚えにくい名前なんだけど
これを考案したkeikoさんの体型は
1度見たら絶対に忘れられない!
そうなの
それくらいkeikoさんのスタイル良すぎなの。
これは
スタイルエクサ+k DVDの表紙なんだけど
写っているのがkeikoさん。
細いよね~?
現在48歳で、2児のママっていうからさらにびっくり。
keikoさんの体型は
私がスタイルエクサ+kを選んだ理由の一つでもあるんだけど
鍛えていれば
年齢に関係なくナイスバディをキープできるんだって
それは不可能なことじゃない、って
元気をもらえたよ(*´ω`*)
実際にスタイルエクサ+kを実践し続けている体験者さんたちが
スタイルエクサ+kの公式サイトで紹介されているけど
本当にスタイルがいいの!
だから私も頑張って
このブヨブヨ体型をやっつけようと思うんだ~。
さてさて
それはまあいいとして
スタイルエクサ+kの内容なんだけど
・美脚・美尻・メイク編
・美ウエスト メイク編
・美胸・美背中 メイク編
の3編に分かれてて
それぞれDVDに収録されているの。
さらに各DVDは
ウォーミングアップ
コアエクサ1
コアエクサ2
メインエクサ
が収録されていて
これが1日に実践するエクササイズ。
といっても
DVD1枚を実践するのに
1時間前後かかってしまうので
無理だったらすべてする必要はなく
エクササイズに費やせる時間やペースによって
コースが予め用意されているので
できそうなものを選べばいいの。
もちろん
ペースによって
結果が早くなったり遅くなったりするかもしれないけど
続けられるために
こうした柔軟性は嬉しいよね^^
とりあえず私は早く痩せたいので
1日1DVDの短期集中コースを頑張ることにするね♪
この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪
この記事とあわせて読みたい関連記事
- スタイルエクサ+kは、天使の美脚塾よりも長いし動作が複雑。
- サイズ測定、スタイルエクサ+k、どれもこれもキツい(泣)
- スタイルエクサDVD 実践12日目の結果と口コミ キタキタキター!
- スタイルエクサ+kの口コミ1 こつこつサイズダウン~♪
- 触ってわかる、ボディラインの変化!うれしい~
タグ
カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告