スタイルエクサ+kって、こんな足痩せ方法

スタイルエクサ+kって、こんな足痩せ方法
私が実践するスタイルエクサ+k スーパーIIIB(スリービー)って
ちょっと覚えにくい名前なんだけど

これを考案したkeikoさんの体型は
1度見たら絶対に忘れられない!



そうなの
それくらいkeikoさんのスタイル良すぎなの。

これは
スタイルエクサ+k DVDの表紙なんだけど
写っているのがkeikoさん。
スタイルエクサ+k DVD表紙
細いよね~?


現在48歳で、2児のママっていうからさらにびっくり。


keikoさんの体型は
私がスタイルエクサ+kを選んだ理由の一つでもあるんだけど


鍛えていれば
年齢に関係なくナイスバディをキープできるんだって
それは不可能なことじゃない、って
元気をもらえたよ(*´ω`*)


実際にスタイルエクサ+kを実践し続けている体験者さんたちが
スタイルエクサ+kの公式サイトで紹介されているけど

本当にスタイルがいいの!

だから私も頑張って
このブヨブヨ体型をやっつけようと思うんだ~。



さてさて
それはまあいいとして


スタイルエクサ+kの内容なんだけど
・美脚・美尻・メイク編
・美ウエスト メイク編
・美胸・美背中 メイク編


の3編に分かれてて
それぞれDVDに収録されているの。

さらに各DVDは
ウォーミングアップ
コアエクサ1
コアエクサ2
メインエクサ

が収録されていて
これが1日に実践するエクササイズ。


といっても
DVD1枚を実践するのに
1時間前後かかってしまうので

無理だったらすべてする必要はなく
エクササイズに費やせる時間やペースによって
コースが予め用意されているので
できそうなものを選べばいいの。


もちろん
ペースによって
結果が早くなったり遅くなったりするかもしれないけど

続けられるために
こうした柔軟性は嬉しいよね^^


とりあえず私は早く痩せたいので
1日1DVDの短期集中コースを頑張ることにするね♪


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