スタイルエクサ+kは、天使の美脚塾よりも長いし動作が複雑。

スタイルエクサ+kは、天使の美脚塾よりも長いし動作が複雑 慣れてきたけどぎこちない動作も多いなあ（汗）

スタイルエクサ＋ｋしながら思う
天使の美脚塾が恋しい～！




スタイルエクサ＋ｋ始めた次の日はすごい筋肉痛。

これが2日ほど続く。

太ももだけじゃなくて腰回りも痛い！


しかも
エクササイズの量がどっさりあるから
筋肉痛を理由にサボりたくなる気マンマン（笑）



でも
スタイルエクサ＋ｋで痩せると決めたし
とりあえずイヤイヤながらも続けてみたの。


続けながら
どうしても天使の美脚塾と比べちゃうのよね。


だって天使の美脚塾は
エクササイズの時間がものすごく短いし
逆にスタイルエクサ＋ｋは通しですると
1時間超えることもある！


ポーズにしたって
天使の美脚塾はすごくシンプルですぐに真似しやすかったけど
スタイルエクサ＋ｋは結構複雑で
1回や2回ですぐに同じようにできないし。


体力もスタイルエクサ＋ｋのほうが必要

もしスタイルエクサ＋ｋを
天使の美脚塾よりもはじめにしてたら
足痩せ続かなかったかも、って思うくらい。



天使の美脚塾は
足痩せ初心者さん向けだと思う、絶対に！




体重や体脂肪が思うように減らない…

毎日体重と体脂肪をチェックしているけど
上がったり下がったりで思うような結果が出ず

ここでもへこみがち。


まだ始めたばかりだし
ポーズにも全然慣れていないから
結果が出ないのは仕方ないかもしれないけど


すぐに結果が出てほしい自分としては
こういう状態がイヤ(TOT)


気が滅入ってしまうので
毎日体重と体脂肪をチェックするのをやめることにしたんだ。


と、こんなふうに
スタイルエクサ＋ｋを実践している状態だけど
スタイルエクサ＋ｋには、密かに期待を持っているんだ。


筋肉痛になるのは
そこの筋肉が弱っていたわけで
スタイルエクサ＋ｋを続けていれば鍛えられるということだから
続けていく価値はあると思う。


そして
エクササイズしてるときは
かなりイヤイヤ状態なんだけど
終わった後は
汗をいっぱいかいてスッキリするのよね～。


筋肉痛がおさまって
エクササイズの動作にも慣れてきたら
今よりももっと楽しくできるかも


早く楽しくできる日が来るといいなあ…

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カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告

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