スタイルエクサ+kは、天使の美脚塾よりも長いし動作が複雑。
慣れてきたけどぎこちない動作も多いなあ(汗)
スタイルエクサ+kしながら思う
天使の美脚塾が恋しい~!
スタイルエクサ+k始めた次の日はすごい筋肉痛。
これが2日ほど続く。
太ももだけじゃなくて腰回りも痛い!
しかも
エクササイズの量がどっさりあるから
筋肉痛を理由にサボりたくなる気マンマン(笑)
でも
スタイルエクサ+kで痩せると決めたし
とりあえずイヤイヤながらも続けてみたの。
続けながら
どうしても天使の美脚塾と比べちゃうのよね。
だって天使の美脚塾は
エクササイズの時間がものすごく短いし
逆にスタイルエクサ+kは通しですると
1時間超えることもある!
ポーズにしたって
天使の美脚塾はすごくシンプルですぐに真似しやすかったけど
スタイルエクサ+kは結構複雑で
1回や2回ですぐに同じようにできないし。
体力もスタイルエクサ+kのほうが必要
もしスタイルエクサ+kを
天使の美脚塾よりもはじめにしてたら
足痩せ続かなかったかも、って思うくらい。
天使の美脚塾は
足痩せ初心者さん向けだと思う、絶対に!
体重や体脂肪が思うように減らない…
毎日体重と体脂肪をチェックしているけど上がったり下がったりで思うような結果が出ず
ここでもへこみがち。
まだ始めたばかりだし
ポーズにも全然慣れていないから
結果が出ないのは仕方ないかもしれないけど
すぐに結果が出てほしい自分としては
こういう状態がイヤ(TOT)
気が滅入ってしまうので
毎日体重と体脂肪をチェックするのをやめることにしたんだ。
と、こんなふうに
スタイルエクサ+kを実践している状態だけど
スタイルエクサ+kには、密かに期待を持っているんだ。
筋肉痛になるのは
そこの筋肉が弱っていたわけで
スタイルエクサ+kを続けていれば鍛えられるということだから
続けていく価値はあると思う。
そして
エクササイズしてるときは
かなりイヤイヤ状態なんだけど
終わった後は
汗をいっぱいかいてスッキリするのよね~。
筋肉痛がおさまって
エクササイズの動作にも慣れてきたら
今よりももっと楽しくできるかも
早く楽しくできる日が来るといいなあ…
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