スタイルエクサ+kの口コミ1 こつこつサイズダウン~♪

スタイルエクサ+kの口コミ1 太ももと下腹が良い感じにダウン~♪ スタイルエクサ+kを再開してからは
予定通りエクササイズを続けているよ。

そうしたら
だんだんそれをすることが当たり前みたいになってきたよ。



時間がない時は苦痛なんだけど
ウォームアップとコアエクサの間に
ちょっと家事を済ませるとか

なんとか時間を作りながら続けてる。

このブヨブヨボディ
早く何とかしたいからね~^^;


スタイルエクサ+kは
拇指球をしっかり使って運動するから
ここがけっこう疲れてる。

リンパマッサージの時間もなかなか取れないので
でも、この疲労をそのままにしておくと

足がむくんだり太くなってしまうので
拇指球や足の裏のツボ押しはマメにしてる。


5月22日のサイズ結果

スタイルエクサ+kを再開したのが、5月15日。
1週間後のサイズ結果ね。

22052013 スタイルエクサ+k 実践
5月15日⇒5月22日
体重 58.5⇒57.8kg(-0.7)
体脂肪 31.8⇒30.2%(-1.6)

ウエスト
70.6⇒70.1(-0.5)
下腹部
85.6⇒84.3(-1.3)
ヒップ
89.6⇒89.6(0)

太もも
右51.1⇒50.8(-0.3)
左50.4⇒49.7(-0.7)
膝周り
右34.3⇒33.4(-0.9)
左34.5⇒33.9(-0.6)
ふくらはぎ
右33.1⇒31.2(-1.9)
左33.2⇒33.1(-0.1)
足首
右19.0⇒18.9(-0.1)
左19.6⇒19.6(0)


体重と体脂肪が減ってすごく嬉しい~ (^O^)!!


一時期60kgあったんだから
そこから比べると、減ったな~、って思う。


脚のサイズは変わらない部位もあったけど
少しずつでも減ってくれて、これまた

嬉しい~(*^_^*)!!



これが積もれば
結構なサイズダウンになるもんね。

これまでしてきた
足痩せ方法に比べると
もしかしたらサイズダウンのスピードが遅いかもしれないけど

ゆっくりでも
下半身がじわじわ痩せていくので続けられそう~。

こつこつサイズダウンでいこっと。

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