触ってわかる、ボディラインの変化!うれしい~

触ってわかる、ボディラインの変化!うれしい~ スタイルエクサ+kを実践して
1ヶ月くらい経ったかなあ。

今回のサイズ測定はけっこう楽しみだったんだ。
だって、見るからに変化がわかっていたから~♪




1ヶ月も経てば動作もぎこちなさが少なくなってきたし
バランスを上手く取れるようになったりと
前よりもまともにエクササイズが出来るようになってた。

次どの動作が出てくるかもわかるようになったしね。


前は
次の動作が出てくるのがわからなかったから
「長いなあ~」っていらっとすることもあったけど^^;


今は
「あとあれとあれだけだから、がんばろう」って
前向きになった(笑)


時々
時間がないときイラッとしたり

最後でもないのに
keikoさんが「最後に…」っていうセリフにイライラッときたりしたこともあったけど

今は先が読めるから
そのイライラもなくなったよ~。


5月30日のサイズと実践した口コミ

30052013 足痩せ雑館
体重 57.8⇒58.2kg(+0.4)
体脂肪 30.2⇒31.5%(+1.3)

ウエスト
70.1⇒69.4(-0.7)
下腹部
84.3⇒84.5(+0.2)
ヒップ
89.6⇒89.2(-0.4)
太もも
右50.8⇒50.4(-0.4)
左49.7⇒49.1(-0.6)
膝周り
右33.4⇒33.6(+0.2)
左33.9⇒33.7(-0.2)
ふくらはぎ
右31.2⇒30.6(-0.6)
左33.1⇒32.6(-0.5)
足首
右18.9⇒18.6(-0.3)
左19.6⇒19.3(-0.3)


体重も体脂肪も増えてる ∑(゚д゚lll)ガーン



あれ~?

なんか期待はずれだよ…


でも

ウエストサイズダウンしてる~♪


特にウエストあたりは
前より薄くなったのが触ってもわかってたから
あ~、うれしい!!


スタイルエクサ+kは
まとまった時間が必要なエクササイズだから
時間がない時はやめてしまいたい!

って思うこともあるんだけど
こうやって結果に跳ね返ってくれるから

続けていっても損はないのよね。


前身シェイプしながら
効果的に痩せる方法ってなかなかないから
スタイルエクサ+kまた続けていこっと♪

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