触ってわかる、ボディラインの変化！うれしい～

スタイルエクサ+kを実践して
1ヶ月くらい経ったかなあ。

今回のサイズ測定はけっこう楽しみだったんだ。
だって、見るからに変化がわかっていたから～♪




1ヶ月も経てば動作もぎこちなさが少なくなってきたし
バランスを上手く取れるようになったりと
前よりもまともにエクササイズが出来るようになってた。

次どの動作が出てくるかもわかるようになったしね。


前は
次の動作が出てくるのがわからなかったから
「長いなあ～」っていらっとすることもあったけど＾＾；


今は
「あとあれとあれだけだから、がんばろう」って
前向きになった（笑）


時々
時間がないときイラッとしたり

最後でもないのに
keikoさんが「最後に…」っていうセリフにイライラッときたりしたこともあったけど

今は先が読めるから
そのイライラもなくなったよ～。

５月３０日のサイズと実践した口コミ

体重　５７．８⇒５８．２ｋｇ（＋0.4）
体脂肪　３０．２⇒３１．５％（＋1.3）

ウエスト
70.1⇒69.4（-0.7）
下腹部
84.3⇒84.5（+0.2）
ヒップ
89.6⇒89.2（-0.4）
太もも
右50.8⇒50.4（-0.4）
左49.7⇒49.1（-0.6）
膝周り
右33.4⇒33.6（+0.2）
左33.9⇒33.7（-0.2）
ふくらはぎ
右31.2⇒30.6（-0.6）
左33.1⇒32.6（-0.5）
足首
右18.9⇒18.6（-0.3）
左19.6⇒19.3（-0.3）

体重も体脂肪も増えてる　∑(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

あれ～？

なんか期待はずれだよ…


でも

ウエストサイズダウンしてる～♪

特にウエストあたりは
前より薄くなったのが触ってもわかってたから
あ～、うれしい！！


スタイルエクサ＋ｋは
まとまった時間が必要なエクササイズだから
時間がない時はやめてしまいたい！

って思うこともあるんだけど
こうやって結果に跳ね返ってくれるから

続けていっても損はないのよね。


前身シェイプしながら
効果的に痩せる方法ってなかなかないから
スタイルエクサ＋ｋまた続けていこっと♪

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スタイルエクサ+k、口コミ、結果