1分!脚とじダイエット、実践24日目の結果

毎朝起きて、自分の脚を見るのが
すっかり習慣づいた、瀬里奈@足痩せ頑張る産後ママです(笑)

1分!脚とじダイエット

何日かブランクはあったけど
初めて1分!脚とじダイエットを実践して
24日が過ぎました~。



あっという間に24日。
その頃の脚の状態と言ったら
8月22日(月)
  左 右
 太もも 56.3 57.9
 膝上 37.2 38.5
 ふくらはぎ 35.4 33.5
 足首 20.5 20

うう、恥ずかしい。
産後無法状態だった私の脚。

私の右太もも
誰かのウエストより太いんだもんね(滝汗)


それで、1週間脚とじダイエットを実践して
まあ、その実践結果はすでに記事にしちゃったので
そっちを参考にして欲しいけど

それから旅行に出かけてしばらく
脚とじダイエット実践ほとんどできなくて

9月6日から実践再開。

そのときのサイズがこれね。
9月6日(火)
  左 右
 太もも 54.7 55.7
 膝上 37.1 37.6
 ふくらはぎ 34 33
 足首 20.3 19.5


それからは毎日
脚とじダイエットを実践して、
昨日で9日経ったのかな。

通算24日目ということで
私の脚は、どう変わったでしょうか~?

昨日測定した、私の脚のサイズです。
↓↓
9月15日(木)
  左 右
 太もも 53.5 53.2
 膝上 35 35.5
 ふくらはぎ 34.2 32.1
 足首 20 19.3

わ~い!

順調にサイズダウン♪♪

太もももようやく「ちょっと太いかな」ゾーンに入ったし
膝周りのサイズがすごく落ちた!

足首はあんまり変わってないけど
ふくらはぎもサイズダウンができて
やっぱりうれしいな~~。

せっかくだから、写真も見せちゃうね。

これが脚とじダイエット始めの頃
↓↓


あんまり晒したくはないけど
本当にいつ見ても醜わ(滝汗)


そして、1週間頑張った、旅行直前の脚
↓↓


脚とじダイエットに大感謝した瞬間^^


そしてそして現在
↓↓


ちょっと写真の角度が真っ直ぐじゃなくて
前回の脚の状態との違いがちょっとわかりづらいかな^^;

でも、
「あれ~?瀬里奈さん、O脚だった~?」
って思いだしたような質問が出るくらい
膝のあたりがすっきりしたでしょ~?

O脚はもともと!
ただ、肉で両足がくっついているように見えただけ(笑)

O脚矯正は、そのうちね。
とりあえず今は脚を人並みに細くさせたいの。

と、ちょっと話が横道それちゃったけど

膝周りに関してはね、
コンディショニングしながら
ココ持つと、ほんとうにほっそりした、って実感しまくり。

変わる変わる。


まだまだ脚はほっそり、とまではいかないけど
1ヶ月足らずで、これだけ同じ脚に変化が訪れると

足痩せは、思い立ったらすぐ実践に移したほうがいいよ
って友達にも家族にもいいたくなる^^;

1分!脚とじダイエットが続けられる理由は
コンディショニングが簡単、というのもあるけど

こうやって速攻で効果が出るっていうのもあるかな。

これからは
脚とじダイエットだけじゃなくて

日常生活に取り入れやすい足痩せダイエットも意識的にするようにして
足痩せ速度を加速させます~v(・∀・)v


私が実践している
1分!脚とじダイエットについてはこちらから
⇒ 即効性があって簡単♪1分!脚とじダイエット

この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪

この記事とあわせて読みたい関連記事

タグ

トラックバック&コメント

コメントをどうぞ

読んだ印にぽちっと♪→ にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ

このページの先頭へ