足痩せ実践６７日目の結果報告

気がついたら６７日、あ、でもまだ２ヶ月ちょっとか
と、びっくりしたり、な～んだって思ったりと
何かと忙しい瀬里奈です（爆）

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

足痩せ実践６７日目の結果報告～♪




６７日前の脚のサイズはこんなかんじだった。
8月21日（日）


そして足痩せ実践67日後の脚のサイズ。
１０月２７日（木）

太もも最大　‐6ｃｍ
膝周り最大　‐3.1ｃｍ
ふくらはぎ最大　‐2ｃｍ
足首最大　‐1.1ｃｍ



２ヶ月頑張ったかいがあったかな(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ


そして今の私の脚の状態はこんなかんじです～☆


すっぴん公開するよりずっと
恥ずかしくない状態までなった（爆）

前より両太腿がぴったりくっつくようになったかな。

まだまだ全体の太さが気になるんだけど～


それは置いといて
ちょっと面白いことがあったので、それも報告☆

実はね
ブログにアップしようと
前に、自分のセルライト写真に撮ったことがあるの。

それがこの写真
↓↓


あんまりいい画像でなくてごめんね( ；∀；)

この頃セルライトが気になりだしてて
お風呂上がりに
自分のセルライトどうなんだろう、ってつまんだら


ボコボコじゃん
ｷﾞｬｱｧｧｧｧ━━━━━━(ﾟДﾟ|||)━━━━━━!!!!!!


なんとなくわかるでしょ？
ぼこぼこしてるの。

それがセルライトだよぉ～(TдT)


そして昨日
もう一度写真撮ってみたの。

それがこの写真。
↓↓



明らかにセルライトが少なくなってるでしょ？！

でしょ？！

でしょ？！（←　しつこい）


表面のセルライトが消えたのか小さくなったのか
今回足のサイズダウンがあったのも
やっぱりセルライトが改善されたから？


なんでセルライトがここまで減ったのかは
自分でもよくわからないんだ～。

だっていろいろしてるから（爆）

生のフルーツを毎食食べてるとか
ノンカフェインのお茶を飲んでるとか
意識して歩いているとか
アロマオイルを使ったマッサージをしてるとか

基本はこの本を参考にしている。
↓↓

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

いずれにしても
できてしまったセルライトは
一生居座り続けるんじゃないってこと～！

だから
もし、セルライトどうにかしたい
と思ったら、まず行動すると幸せになれるよ～（笑）

こうやって結果が出ると
モチベーションも上がってくる♪

また明日からがんばろう～っと。

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実践、結果、美脚になる50の習慣、足痩せ

1. FUKAちゃん より:

   2011年10月29日 9:27 AM

   結果出てますね。よかったですね。今後もがんばってくださいね。
   応援ポチッ。

   返信
2. 引きこもり男の健康的に痩せるダイエット術！の戸ヶ瀬 より:

   2011年10月29日 11:39 AM

   安心してください、しっかりとセルライトが少なくなってます！（笑）
   それにしても2ヶ月ちょっとでかなり効果が出ましたね～
   
   セルライトも基本は体脂肪と同じなので、普通のダイエットをしていれば徐々に少なくなってくると聞いたことがあります♪
   この調子でなくなってくれると良いですね（＾＾
   
   応援ボタンパーンチ！！（　ﾟ∀ﾟ）=○）3｀）.∴ﾌﾞﾌｯ

   返信
3. maruna @ 3食骨盤矯正ダイエット より:

   2011年10月29日 3:15 PM

   こんにちは！
   
   3食骨盤ダイエットの、 maruna ○納　です。
   
   成果の表を見て、おぉぉーーって
   唸っちゃいました( ゜o゜ )
   
   私は、骨盤ダイエットをするときに
   気になっていた事のひとつが、太ももの
   太さだったんです・・・
   
   ステッパーを闇雲にやっていたら、逆に
   太くなっちゃって、だから脚やせまでできる
   骨盤ダイエットをしているのですが。
   
   これだけ脚やせで成功できるのは、正直
   凄いと思います。
   
   75キロ切ったら、脚やせやろうかな♪
   
   応援、ポチっとな！いっときますネ！

   返信
4. selinea@shiyase より:

   2011年10月31日 9:02 PM

   >FUKAちゃんさんへ
   
   いつも応援ありがとうございます！
   ますます脚やせ頑張れそうです～(・∀・)９

   返信
5. selinea@shiyase より:

   2011年10月31日 9:05 PM

   >戸ヶ崎さんへ
   
   しっかりこの恥ずかしいセルライト写真見てくれて
   ありがとうございます～！
   
   脚とじダイエットや
   その他ちまちました習慣改善が
   効果を奏してきたかな～って感じです♪
   
   >セルライトも基本は体脂肪と同じなので、普通のダイエットをしていれば徐々に少なくなってくると聞いたことがあります♪
   
   おお～！
   それは朗報ですね！
   
   セルライトって頑固でなかなかとれにくいって思ってたので。
   このままなくなってくれるといいです～。

   返信
6. selinea@shiyase より:

   2011年10月31日 9:11 PM

   >maruna ○納さんへ
   
   >私は、骨盤ダイエットをするときに
   気になっていた事のひとつが、太ももの
   太さだったんです・・・
   
   
   私もそうだったんです！
   ５８ｃｍって、誰かのウエストサイズと同じですからね　汗
   
   
   >これだけ脚やせで成功できるのは、正直
   凄いと思います。
   
   
   自分にあったダイエット方法に出会えたのが
   ラッキーでした。
   
   maruna ○納さんのお役に立てる情報提供できるように
   これからも頑張ります～。

   返信