足痩せエクササイズは簡単なのがやっぱり楽に続けられる

足痩せエクササイズは簡単なのがやっぱり楽に続けられる
商品の取扱説明書は
軽くさらっと読み流すのが当たり前な瀬里奈です^^;

分厚い説明書を必ず読む友達もいるけど
私は簡易説明書が好き♪




分厚い説明書を読むのが好きな人もいれば
そうでもない人もいるけど

その商品をとりあえず使えるようになるのは
どっちも一緒だよね?


ダイエットでも足痩せでも
大変な努力をしないとダメ、簡単な方法なんて絶対嘘!

っていう人もいるけどさ
同じように効果出るなら、簡単な方法がいいんだよね、やっぱり。


1日したら10kg痩せて絶対もとにもどらないとか
たった1日のエクササイズで太ももが5cm細くなるので
その後は全くメンテしなくてイイ、とかっていう方法なら

「そっか~、1日だけならなんとか頑張ってみるか~」

って思うけど
激しくてしんどい方法だったら
毎日続けるには、よほどのことじゃなきゃ続かないよね(;´Д`)

毎日続けるから足痩せってうまくいくんであって
絶対に痩せると人気の方法であっても
三日坊主で終わってしまうような方法だったら
自分に向いていないってこと。


続けることって大事なんだ、って気がついたんだ。

私は天使の美脚塾を実践して3週間経ったけど
3週間目がすごく辛かったんだよね。

気分的にしんどいのが多かったかな。

だけどなんとか続けられたのも
天使の美脚塾のポーズがとっても簡単だったこと。

そして、DVDにポーズがしっかり収録されてるから
それを観ながら真似すればいいだけ。


これが文字だけの説明だけだったりしたら
絶対に面倒臭がってやめてただろうし

DVD見ても動作が複雑で、何度してもできなかったら
「つらい思いするだけだからやめよ」ってしてなかっただろうし

長時間しなきゃいけないエクササイズだったとしたら
たぶんギブアップしてたわ。


でも、天使の美脚塾って
ポーズが最大40秒までって決まってるし

すべてのポーズをこなす必要もなく
「今日はこれとこれとこのポーズだけしよ」っていうふうに
好きなポーズを好きなだけすればいいのね。


とにかく、毎日続けること
というのが、天使の美脚塾を考案した
森部昌広先生が最優先するポイントなので
プログラムも、誰でも毎日続けられるように簡単なのよ。


毎日単調な生活というわけじゃなくて
時には忙しくて時間が取れなかったり
時には疲れて何もしたくなかったり

そういう時期ってかならずあるじゃない?

だから、ストイックだったり
スペースや道具をやたら使ったりする足痩せ方法だと

「あ~、面倒くさいからや~めた」
「あれ?道具が見つからない。や~めた」ってなっちゃうのよね。


一旦やめてしまって
3日も経てば再開するのがかなり大変にならない?


そうならないためにも
少しでもいいから続けられる足痩せ方法が一番だと思うの。


ホント、先週はテンション上がらなくて
けっこうきつかったけど、天使の美脚塾を続けられたのも
天使の美脚塾のプログラム内容が
簡単でやりやすかったから。



テンション下がってても続けてよかった、って
思えるような結果にもなったしね^^
⇒ 天使の美脚塾の口コミ|天使の美脚塾の効果をじわじわと体験中!


ちゃんとした方法を続けていれば
1ヶ月で脚やせも、夢じゃなくなるよ~。


継続は力なり、だね^^

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コメント

  1. minami より:

    継続は力なりって、私もそう思います!
    何でもそうですよね~!仕事も勉強も、美しくなる努力も。毎日やるから良くなるんですよね◎
    応援ポチ♪


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