前屈ができない状態を短期で脱出!しなやかに前屈と開脚ができるコツ「兼子ただしスピードストレッチ第2弾」

久しぶりに前屈しようとしたら
前より全然出来なくてショックに打ちひしがれてる瀬里奈です(TдT) ウゥ…

スプリッツまでは行かないけど
昔はかなり前屈・開脚良い感じで出来てたのにな~…

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

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