足のむくみ度をセルフチェックして、むくみ対策の参考に

足のむくみ度をセルフチェックして、むくみ対策の参考に
ドーナツを3つくらい食べて幸せ気分な瀬里奈です♪

1日にこんなに食べたら脚に~!
って思ったけど、誘惑には勝てなかったわ^^;

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セルライトやむくみ、たるみなど太い脚の悩みをまとめて解消できる、たったひとつのポイントって?

今日はマカフィーセキュリティーソフトのトラブルで
ほとんど時間を取られてしまって、かなりストレスを感じてる瀬里奈です(;・∀・)

アップデートしたりしてると
パソコンが重くなっちゃって。

でもこれしとかないと大変だからね~。

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加齢の足痩せは、たるみ改善から

やっぱり長澤まさみの脚は綺麗でいいな~、
とため息が出っぱなしの瀬里奈です^^

(楽天市場より)
目指したいこの脚!
骨格は全然違うけど^^;

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天使の美脚塾のなぜ:短期間で足痩せ効果が出るにはワケがあるんだ~

天使の美脚塾のなぜ:短期間で足痩せ効果が出るにはワケがあるんだ~
左の太ももが49.8cmになって、朝からテンション上がりまくりの瀬里奈です^^

あはは、ちょっとイイ年こいてうかれてるよ~(爆)
でもいいことある日は1日じゅう幸せだね。

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簡単な足痩せ筋トレ方法で、1週間でサイズダウンしたよ~♪

簡単な足痩せ筋トレ方法で、1週間でサイズダウンしたよ~♪
雨はきらいじゃないけれど
やっぱり雨が続くとほんのちょっと気分がブルーになる瀬里奈です。

足痩せ順調にいってるから、まあ、いっか~♪


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足の裏のツボ刺激、したいときに簡単に出来る方法

足の裏のツボ刺激、したいときに簡単に出来る方法
ちょっと偶然にいいこと発見して
得意顔の瀬里奈です(爆)

それは1個のテニスボールから始まったんだけど…

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カテゴリー:足のむくみ解消法

寝て20分後には下半身がスッキリ?!簡単脚やせストレッチ

スタイルのよかった頃の服が着たい昔の洋服は捨てきれずに取ってある瀬里奈です。

もう一度着たい、ダメだったら娘行き( ;∀;)
というのが理由だけど。


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カテゴリー:足痩せ方法 全般

簡単足痩せ方法捜索再開!

瀬里奈@足痩せ頑張る産後ママ
すっかりごぶさたしてしまった瀬里奈です^^;
なんだかんだでバタバタした日々が続いてしまって(汗)

気がついたら、
年が明けてすでに3ヶ月たとうとしてるじゃない(驚き)!

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カテゴリー:足痩せ全般

腕を振って足痩せ?!美脚になるジョギングのコツをプロが伝授

気がついたら全速力で
子供のあとを追いかけることが多い瀬里奈です^^;

きほんのダイエット―太らないカラダになる!

この走るというのも
ついでに足痩せできないかな~!

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

簡単すぎて入浴前の日課に!ボディブラッシングでセルライトを追い出す

楽しく努力することが好きな瀬里奈です♪

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

お。これってなんか名言~(爆)

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カテゴリー:セルライト除去方法

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