内太ももを鍛える簡単脚やせ方法とは？
さ～て、何から足痩せ始めていいやらなんて
やや時差ボケ（？）気味の瀬里奈です＾＾；
足痩せいろいろ実践してたのにね。
な～んか全部忘れちゃった＾＾；
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時間がない！そんな人向けの簡単足痩せ方法について考えてみる
簡単にできる足痩せ方法って時間がない
っていう人には、救世主のような存在だと思うんですよ。
足痩せはしたい、でも時間がない（泣）
私だったら家事や育児で時間が取られて
独身時代のように、エクササイズにかける時間がありません。
もし、仕事を持っていたら、なおさらですよね。
簡単足痩せ方法って
こういうふうに時間がない！っていう人向けなんですが
じゃあ、どういう方法があるかな、って考えてみました。
・毎日数分でできるエクササイズをする
・ウォーキングなど、普段の生活に「ついで」で取り入れられることをする
・スパッツやガードルなど足痩せグッズを使う
・足が綺麗に見える靴（←これは足痩せ、というよりごまかしっぽいけど＾＾；）
一番最後のはちょっと置いといて
さらっとできる簡単足痩せ方法って
意外とたくさん出てくることに気が付きます。
これで足痩せ楽々♪
というふうに進んでくれるといいなあ(^^ゞ
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