足痩せエクササイズだけで痩せられるって、可能?

足痩せエクササイズだけで足痩せは可能?
体全体が赤くなるんじゃ?
ってくらい苺を食べている瀬里奈です^^

苺は美味しくてビタミンが豊富で大好き♪
たまに練乳かけちゃうけど(苦笑)

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

足痩せ方法始まりは日常生活の習慣や動作の見直し

足痩せは日常生活の動作と習慣で
最近のネットサーフィンは
無意識にファッションサイトが8割を占めてる瀬里奈です^^;

今はまだ眺めてるだけが多い、っていうのが寂しいけど(泣)
本当に足痩せできる方法って、なんだろうね。

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カテゴリー:足痩せ本 口コミ

冬のセルライト対策はリンパマッサージから

寒くなってきて
ますます巣ごもりが加速している瀬里奈です(爆)

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

あ、でも、寒くなるとセルライトが増えやすいって言うから
注意しないとね(汗)!

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カテゴリー:セルライト除去方法

足痩せ実践67日目の結果報告

気がついたら67日、あ、でもまだ2ヶ月ちょっとか
と、びっくりしたり、な~んだって思ったりと
何かと忙しい瀬里奈です(爆)

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

足痩せ実践67日目の結果報告~♪

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簡単すぎて入浴前の日課に!ボディブラッシングでセルライトを追い出す

楽しく努力することが好きな瀬里奈です♪

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

お。これってなんか名言~(爆)

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カテゴリー:セルライト除去方法

「セルライトがすっきり 美脚痩身術」か「美脚になる50の習慣」か

今日はこれで腕をねじったのは14回目の瀬里奈です^^;

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

そんなに暇なの?
じゃなくって~、これも足痩せに関係していることなのよ~!

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カテゴリー:セルライト除去方法

自分でできる、7つのセルライト対策

最近、あれ?いつのまに?
というアザを見つけて首をかしげている瀬里奈です。

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

ぶつけた覚え無いのに
なぜかそこにある、っていうアザないかな?

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カテゴリー:セルライト除去方法

足痩せ実践フィードバックとこれからの計画

何気に赤ちゃんのおやつを口に放り込んだら
狂ったように泣かれて、強引に指を口の中に突っ込まれる
という、痛い目にあった瀬里奈です(トホホ)

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

ちょ、ちょっと、昨日はブログ記事アップした後
滝汗かきまくり~

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瀬里奈の勝手に簡単足痩せランキング

最近雨女から晴れ女に移行しつつある
瀬里奈です(笑)

このブログを始めてから
すでに色々足痩せ方法を見つけたので
ここらへんでちょっと整理。

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

日常動作を足痩せエクササイズに変えるアイデアがいっぱい「食べて動いて「美脚になる50の習慣」」

「あ、もったいない~!」
が口癖の瀬里奈です。

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

産後ママ業って本当に忙しいよね!
だから足痩せ時間をどうやって作ろうか
頭をいつも捻ってるの。

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