股関節の柔軟さは痩せるキーポイント

うわぁ~~っとっとっとっとぉ~
な瀬里奈です(汗)

1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う!

股関節を柔らかくしようと思って
腰割りに挑戦したんだけど
これがけっこう難しいんだよ~!

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股関節のリンパマッサージで、太ももスッキリ

ミニスカートたちが、すっかりタンスの肥やしになってる
瀬里奈です(トホホ)

(楽天市場より)
子供を一人産む度に太股の付けが太くなっちゃって。
ミニスカートどころじゃないわ、今(涙)

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腰割りストレッチで股関節を柔らかくして、足痩せを加速する!

体は意外と柔軟な、瀬里奈です♪

(楽天市場より)
どうしても脚だけ痩せない。
もしかしたら、股関節、硬いかもですよ~。

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