1ヶ月以内に足痩せしたい!あなたなら何する?

1ヶ月以内に足痩せしたい!あなたなら何する?
南キャン山ちゃんの大減量成功にびっくりしてる瀬里奈です。
5ヶ月で17kgだもんね、すごいなあ。

あ、でも
もしたった1ヶ月しかタイムリミットがなかったらどうする?

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

内太ももを鍛える簡単脚やせ方法とは?

簡単足痩せ方法とは?
さ~て、何から足痩せ始めていいやらなんて
やや時差ボケ(?)気味の瀬里奈です^^;

足痩せいろいろ実践してたのにね。
な~んか全部忘れちゃった^^;

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1分!脚とじダイエット、実践40日目の結果

面白い顔をして、子供にウケたので
エスカレートして、自分の限界に挑戦して
面白い顔を作った瀬里奈@お調子者です(笑)

1分!脚とじダイエット

気がついたら1分!脚とじダイエット実践して
1ヶ月以上経っちゃったのね!

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1分!脚とじダイエット、実践24日目の結果

毎朝起きて、自分の脚を見るのが
すっかり習慣づいた、瀬里奈@足痩せ頑張る産後ママです(笑)

1分!脚とじダイエット

何日かブランクはあったけど
初めて1分!脚とじダイエットを実践して
24日が過ぎました~。

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1分!脚とじダイエットの読者限定動画で「ああ、なるほど」

面倒くさいことは後回しにする癖がある瀬里奈です(爆)

1分!脚とじダイエット

私が実践している「1分!脚とじダイエット」
読者限定の動画特典があったの!

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1分!脚とじダイエット実践1週間のまとめ

これまでに書いた、1分!脚とじダイエットを実践して
1週間の変化についての記事をまとめてみた(・∀・)

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1分!脚とじダイエット、実践再開中♪


3日坊主もあるけれど
3日経つと慣れる、ということもあるんですね。
まいど、瀬里奈です。

1分!脚とじダイエット

旅行でちょっと中断してしまった
1分!脚とじダイエット、昨日からまたしっかり再開♪

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1分!脚とじダイエット、実践1週間の成果

旅行の準備で忙しい瀬里奈です♪

1分!脚とじダイエット

脚とじダイエット実践して
あっという間に1週間経っちゃった。
今日はその結果報告♪

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脚とじダイエット実践4日目、太もものサイズダウンに大成功♪

結果がすぐでると
調子にのって頑張っちゃう瀬里奈です(笑)

1分!脚とじダイエット

1分!脚とじダイエット実践、昨日で4日目。
私の脚にどんな変化があったのか、聞いて~♪

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1分!脚とじダイエット、実践2日目で変わったのは脚の長さがほぼ同じに!

脳から滝汗かきながら
足痩せエクササイズ実践している瀬里奈です(爆)

1分!脚とじダイエット

1分!脚とじダイエット実践して
2日目が経ったよ~(・∀・)v

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