家庭でできる、足腰の筋力トレーニングは?

家庭でできる、足腰の筋力トレーニングは?

いつかは自分専用のトレーニング部屋が欲しいな~
と、薄っすら考えている瀬里奈です^^v

あは、現実味全然ないけどね~(笑)
今は狭い家で、どんな筋力トレーニングできるか探してるところ。

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