話題の吉川メソッドジムの筋力トレーニング内容が気になる~

話題の吉川メソッドジムトレーニング内容が気になる~
太ももが1ミリでも細くなることに
小さな幸せを感じている瀬里奈です^^

美脚のために筋力トレーニング情報探してるんだけど
行列のできる法律相談所で紹介された吉川メソッド。
このメソッドって、深イイ話でも取り上げられたんだね。

この投稿の続きを読む »

タグ

カテゴリー:足痩せ方法 全般

前屈ができない状態を短期で脱出!しなやかに前屈と開脚ができるコツ「兼子ただしスピードストレッチ第2弾」

久しぶりに前屈しようとしたら
前より全然出来なくてショックに打ちひしがれてる瀬里奈です(TдT) ウゥ…

スプリッツまでは行かないけど
昔はかなり前屈・開脚良い感じで出来てたのにな~…

この投稿の続きを読む »

タグ

カテゴリー:足痩せ方法 全般

このページの先頭へ