天使の美脚塾が簡単に実践できるのは、いろいろと道具を使わないから

天使の美脚塾が簡単に実践できるのは、いろいろと道具を使わないから
素うどんとかざるそばとか、納豆ご飯とか
シンプルな食べ物が大好きな瀬里奈です。

作るのも簡単だから
忙しいとついつい、こういう簡単料理になっちゃうんだけど^^;




毎回ご飯は懐石みたいな手のこんだものを作るとなると
かなり大変で面倒くさくなっちゃうよね(;´Д`)

まあ、1日や2日はなんとか頑張れるけど
毎日ってなったら

たぶん、10日くらい続けて
その後反動が来て、しばらく包丁持たないかもしれない(笑)


ダイエットも
食べたいものを我慢して我慢して我慢して我慢すると
リバウンドっておこるじゃない?

リバウンドが続くと
「あ~あ、食べちゃった。じゃあ、ダイエットもや~めた」
ってなっちゃんだよね(^^ゞ


足痩せエクササイズも
毎回始めるときに気が重たくなるような内容だったり
寝る前絶対とか、実践する時間が厳しく決まってるとか

道具を準備して
「やれやれ、じゃあ始めようとするか」
というふうに、準備がかかって面倒くさいとか


そういうのだと、初めの何日かは
無理して頑張れるけど、何かのきっかけでストップしちゃって
そのまま気が向かなくなってそのまま終わり、ってなりがちにならない?


私はそうなんだな~。


特に子供がいてってなると
道具とかかまわれたり、隠されたり壊されたりで
そういう足痩せエクササイズは、いくら自宅でできると言われても

ちょっと向いてないんだよね(^^ゞ


空いた時間にちょこっとして
また空いた時間にちょこっとっていうエクササイズが理想

そんなときは、道具をいちいち出してしまって、っていうのは
できないよね~。


まあ、そんな事情があるから、足痩せも
ほとんど道具を使わない簡単な足痩せ方法を
あれこれ探すんだけど

今ハマってる天使の美脚塾
道具を一切使わないの。

DVDを再生するためのDVDプレーヤーは必要だけどさ(笑)


私はいつもパソコン使ってるから
パソコンでDVD再生してるけど

パソコン一段落ついたら
DVD再生して、天使の美脚塾のポーズ
というふうに、ちょっとした時間を使ってできるから
もう1ヶ月以上続けてるんだ~(*´∀`*)


天使の美脚塾が、本当に簡単に実践できるポーズなのかどうか
疑問を持ってる人も多いんだけど

天使の美脚塾は、簡単にできる足痩せ方法だよ。

天使の美脚塾のポーズは
分じゃなくて秒単位でできるというのもあるし

何より
いろいろと道具を使わないから。

だから
「あ、今時間空いた、じゃあ、このポーズしちゃお♪」
って感じでできるのよ。

これがもし、道具必要だったら、ってなると
「あれ?ここにしまってた、道具、どこいっちゃった?」
「う~、見つからない(怒)!」
「あ~!こ、壊されてる~(泣)」

ほんの何秒かのポーズするのに
時間がかかりすぎる(-公- ;)


道具を使わない足痩せ方法って本当に簡単でいいよ♪

特に小さい子供を抱えながらの自宅でする場合は
まさに理想的。

道具使うかどうかは、足痩せ方法選びの基準からは外せないね^^


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コメント

  1. セリナさん、こんばんわ!あれこれきまりが多かったり
    絶対!必ず!って言われると、ヤル気なくしちゃいますよね ちょっと出来ないともう駄目だやーめた!なんてね 空いた時間にちょこっと ホント理想で、それが長続きする秘訣ですね

    • 瀬里奈 より:

      >あいれみさんへ

      やることが短時間だと
      続けられやすいですよね~。

      ダイエットはシンプルが一番だと思います。


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