足痩せ実践フィードバックとこれからの計画

何気に赤ちゃんのおやつを口に放り込んだら
狂ったように泣かれて、強引に指を口の中に突っ込まれる
という、痛い目にあった瀬里奈です(トホホ)

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

ちょ、ちょっと、昨日はブログ記事アップした後
滝汗かきまくり~



ブログ村の参加メンバーの写真て
ブログ記事にアップされた最新写真が掲載されるのね。

昨日偶然発見して
しかもその写真が

昨日アップした
1分脚とじダイエット実践前の写真のほうじゃない!!

ギャアァァァァ━━━━━━(゚Д゚|||)━━━━━━!!!!!!

こ、これはやばいので
今日は最新の私の脚写真をアップして

フィードバックと、これからの足痩せ実践計画を
することにします~♪


ではまず私の今の脚の状態。


実践前よりかなり細くなったけど
太もも、膝周り、ふくらはぎは、
最低でも2~3cmはサイズダウンしたいところ。

足首はマイナス1cmが目標かな。


その他気になることというと
セルライトと、O脚。

写真じゃちょっとわかんないけど
私の脚、かなりセルライト持ってる。

そして、やっぱりまっすぐ脚に憧れるので
O客も改善したい。

できれば、脚全体を伸ばして、って
それは冗談だけど(^^ゞ

脚のサイズダウン
セルライト撃退
O脚改善


これが私の今後の足痩せの課題。


と、一度にいっぱいやろうとおもうと
息切れしてしまいそうなので

とりあえずは
脚とじダイエットを実践しつつ

セルライト撃退から入ろうかな。

セルライトについては
私が参考にしているもう一冊の本

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」にも
いくつか書いてあるので、それから始めてみるつもり。


あんまりやること多いと
面倒くさいしね^^;


いくつかしてみて
それで物足りなくなったら
他の試してみるんだ~。


セルライト撃退や
その他、足痩せのために日常生活に気をつけることを知りたかったら
「美脚になる50の習慣」は、参考になるよ♪
⇒ 「美脚になる50の習慣」気になる詳細はこちらから~


この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪

この記事とあわせて読みたい関連記事

    関連記事はまだありません。

タグ

トラックバック&コメント

トラックバック

コメント

  1. Mck@au より:

    おはようございます(^◇^)
    こちらも初めまして。
    私のブログへいらして下さってありがとう!

    脚やせは私の永遠の課題です(^^ゞ
    私の膝周りもスッキリさせたい!って思ってます。

    今日の応援していきますね☆

  2. こんにちは、戸ヶ瀬です!

    ブログ村でそんなことがあったとは…
    せめて実践後の写真を載せてほしかったですね(笑)

    O脚は9割近くの人が当てはまっていると聞いたことがあります!
    上手く改善できるよう、頑張ってくださいm(_ _)m

    応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ

  3. selinea@shiyase より:

    >Mck@auさんへ

    脚が細いだけで
    魅力アップですよね~。

    いい情報提供できるよう
    頑張ります(・∀・)♪

  4. selinea@shiyase より:

    >戸ヶ崎さんへ

    >ブログ村でそんなことがあったとは…
    せめて実践後の写真を載せてほしかったですね(笑)

    なぜか今も写真は実践前のままなんです( ;∀;)
    笑って下さいww

    O脚改善はちょっと時間がかかりそうなので
    とりあえず、セルライトから行ってみます~。


コメントをどうぞ

読んだ印にぽちっと♪→ にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ

このページの先頭へ