同じエクササイズを繰り返しても、痩せにくくなるのは何故？
部屋の模様替えがしたくてちょっとウズウズしている瀬里奈です。
季節が変わってくるし、なんとなく部屋の模様も見飽きてきたのよね～。
そういえば、私の脚のサイズも
見飽きてきたなあ（笑）
１ヶ月脚とじダイエット
ずっと実践してきたけど
ここにきて
脚のラインを整えてるっていうカンジかなあ。
なかなか前みたいにサイズダウンしなくなっちゃったのね。
今授乳も終わって
夜食もほとんどしてない
おやつもあんまり口にしてないし
意識して毎日こまめに体動かしてるし
う～む…(-“-;)
エクサササイズで同じ動作を繰り返していると
だんだん、思うように引き締まらなくなるっていうことがあるみたいね。
同じような体験している人がいるんだ～。
化粧品もそうじゃない？
「これいいな～」って使っているうちに
ある日あんまり効果を感じられなくなった、ってこと経験したことない？
まあ、体の引き締めとスキンケアは別物だけど
体を引き締めるには、また別の刺激が必要なのかも。
これは新しい足痩せエクササイズや
食事について見直ししてみなさい、ということなのだろうから
ちょっとまたいろいろと新しい情報仕入れてくるね♪
飽きっぽい性格だから
こうやって新しいこと足痩せに取り入れられるって
ちょっとうれしいな～（笑）
もし、私と同じように
「あれ～？ちゃんとしてるのに痩せないなあ」
って首をかしげていたら
新しいエクササイズや足痩せ方法取り入れてみては。
また足痩せが加速するかもよ。
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かならず停滞期はありますので、我慢して頑張りましょう。応援ポチッ。
>FUKAちゃんへ
ありがとうございます～。
そうだった、停滞期ってすっかり忘れてた＾＾；
コツコツがんばります～。