足が太くなる原因１：足のむくみ

足が太くなる原因って
いろいろあると思うんですよ。

高校時代バスケットしてたんですけど
そのときは筋肉で足が太くなりましたし

今は逆に
運動不足や産後の体重増加で
私の足は、みごとにぼてっとしています（涙）


運動不足になると
足がむくんで太くなるんですね。

足のむくみは
足が太くなる原因のひとつってよく言われますが

足のむくみだったら
ストレッチやマッサージで血行やリンパの流れを良くすることによって
足をスッキリさせ、それがサイズダウンにつながります＾＾

足がむくむ原因て
運動不足の他にも、冷えで血行の流れが悪くなったり
食生活や生活習慣からというのもあります。


足がむくむ原因
実にさまざまですね（驚）

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