足が太くなる原因２：足のたるみ

足が太くなる原因て

むくみとか、体重増加とか
筋肉がついて太くなる
っていうくらいしか思いつきませんでしたが


足のたるみ


という場合もあるんですね！

うわ～！
足がたるむってなんか年取ったみたいな響がありますが
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

運動不足だったり
ヒールを履いて、長時間歩くとか

そういったことで起こるそうです。


またAllaboutさんのところで発見した
足のたるみセルフチェックシートですが
↓↓


きゃあ～！

なんか当てはまることいっぱいです。

と、特に気がついたら
膝が岩のようになって、つまめるし（涙）


筋力低下やリンパが詰まった状態で
起こると言われてるので、

足のたるみを解消するには
エクササイズやマッサージが効果的ですね。

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