スタイルエクサ+kの口コミ１　こつこつサイズダウン～♪

スタイルエクサ+kの口コミ１　太ももと下腹が良い感じにダウン～♪ スタイルエクサ+kを再開してからは
予定通りエクササイズを続けているよ。

そうしたら
だんだんそれをすることが当たり前みたいになってきたよ。



時間がない時は苦痛なんだけど
ウォームアップとコアエクサの間に
ちょっと家事を済ませるとか

なんとか時間を作りながら続けてる。

このブヨブヨボディ
早く何とかしたいからね～＾＾；


スタイルエクサ＋ｋは
拇指球をしっかり使って運動するから
ここがけっこう疲れてる。

リンパマッサージの時間もなかなか取れないので
でも、この疲労をそのままにしておくと

足がむくんだり太くなってしまうので
拇指球や足の裏のツボ押しはマメにしてる。


5月22日のサイズ結果

スタイルエクサ+kを再開したのが、5月15日。
1週間後のサイズ結果ね。

22052013　スタイルエクサ+k　実践
5月15日⇒5月22日
体重　５８．５⇒５７．８ｋｇ（-0.7）
体脂肪　３１．８⇒３０．２％（-1.6）

ウエスト
70.6⇒70.1（-0.5）
下腹部
85.6⇒84.3（-1.3）
ヒップ
89.6⇒89.6（0）

太もも
右51.1⇒50.8（-0.3）
左50.4⇒49.7（-0.7）
膝周り
右34.3⇒33.4（-0.9）
左34.5⇒33.9（-0.6）
ふくらはぎ
右33.1⇒31.2（-1.9）
左33.2⇒33.1（-0.1）
足首
右19.0⇒18.9（-0.1）
左19.6⇒19.6（0）


体重と体脂肪が減ってすごく嬉しい～ (^O^)！！


一時期60kgあったんだから
そこから比べると、減ったな～、って思う。


脚のサイズは変わらない部位もあったけど
少しずつでも減ってくれて、これまた

嬉しい～(*^_^*)！！



これが積もれば
結構なサイズダウンになるもんね。

これまでしてきた
足痩せ方法に比べると
もしかしたらサイズダウンのスピードが遅いかもしれないけど

ゆっくりでも
下半身がじわじわ痩せていくので続けられそう～。

こつこつサイズダウンでいこっと。

この記事をシェアやクリップ、ブックマークはご自由にどうぞ♪

この記事とあわせて読みたい関連記事

タグ

、、

カテゴリー:瀬里奈の足痩せ実践報告 スタイルエクサ+k DVDの実践

トラックバック&コメント

コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ