スタイルエクサ+kの口コミ1 こつこつサイズダウン~♪
スタイルエクサ+kを再開してからは
予定通りエクササイズを続けているよ。
そうしたら
だんだんそれをすることが当たり前みたいになってきたよ。
時間がない時は苦痛なんだけど
ウォームアップとコアエクサの間に
ちょっと家事を済ませるとか
なんとか時間を作りながら続けてる。
このブヨブヨボディ
早く何とかしたいからね~^^;
スタイルエクサ+kは
拇指球をしっかり使って運動するから
ここがけっこう疲れてる。
リンパマッサージの時間もなかなか取れないので
でも、この疲労をそのままにしておくと
足がむくんだり太くなってしまうので
拇指球や足の裏のツボ押しはマメにしてる。
5月22日のサイズ結果
スタイルエクサ+kを再開したのが、5月15日。1週間後のサイズ結果ね。

5月15日⇒5月22日
体重 58.5⇒57.8kg(-0.7)
体脂肪 31.8⇒30.2%(-1.6)
ウエスト
70.6⇒70.1(-0.5)
下腹部
85.6⇒84.3(-1.3)
ヒップ
89.6⇒89.6(0)
太もも
右51.1⇒50.8(-0.3)
左50.4⇒49.7(-0.7)
膝周り
右34.3⇒33.4(-0.9)
左34.5⇒33.9(-0.6)
ふくらはぎ
右33.1⇒31.2(-1.9)
左33.2⇒33.1(-0.1)
足首
右19.0⇒18.9(-0.1)
左19.6⇒19.6(0)
体重と体脂肪が減ってすごく嬉しい~ (^O^)!!
一時期60kgあったんだから
そこから比べると、減ったな~、って思う。
脚のサイズは変わらない部位もあったけど
少しずつでも減ってくれて、これまた
嬉しい~(*^_^*)!!
これが積もれば
結構なサイズダウンになるもんね。
これまでしてきた
足痩せ方法に比べると
もしかしたらサイズダウンのスピードが遅いかもしれないけど
ゆっくりでも
下半身がじわじわ痩せていくので続けられそう~。
こつこつサイズダウンでいこっと。
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