簡単な腰割りのやり方見つけて股関節を鍛えようと思ったけど…

シコ踏む真似して子供にウケて上機嫌な瀬里奈です^^

(楽天市場より)

ときどきしたくなっちゃうのよね
お相撲さんのマネって♪


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カテゴリー:太もも痩せ方法

冬のセルライト対策はリンパマッサージから

寒くなってきて
ますます巣ごもりが加速している瀬里奈です(爆)

食べて、動いて「美脚になる50の習慣」

あ、でも、寒くなるとセルライトが増えやすいって言うから
注意しないとね(汗)!

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カテゴリー:セルライト除去方法

超短期間で下半身やせ成功させたいなら「天使の美脚塾」

頼られると火事場のクソ力が出る
瀬里奈です(爆)
森部昌広「天使の美脚塾」DVD
「大事なイベントまでに1ヶ月もないけど
脚をどうにかして細くしたいので
いい方法があったら教えて下さい!」
という、切羽詰まったメールが来たのよ。

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カテゴリー:足痩せ方法 全般

簡単で効果的なリンパマッサージは、正しいリンパの流れを知ることから

意識的に1時間以上同じ姿勢を取らなくなった
自分に気がついた、瀬里奈です^^v

ホントによく効くリンパとツボの本―正しい位置がきちんとわかる!

同じ姿勢をし続けるのは、足痩せに良くないって言われてるからね。

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やっぱり簡単にできるセルライト対策って、アロマオイルを使ったマッサージ。

セルライトにいい食べ物は?
について探していて、ほとほと疲れてしまった瀬里奈です(;´Д`)


あれも大事、これも大事って
ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!

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